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照顾小宝宝是要特别小心细致的，稍不注意防护，就容易导致宝宝生病不适，其中最常见的就是感冒了，有不少宝宝经常可出现感冒流鼻涕的现象，这时宝妈变要引起注意，及时调治护理，以帮助宝宝尽快恢复。那么宝宝流清鼻涕要怎么办呢?下面来看看具体的护理方法。
宝宝如果有打喷嚏，流清鼻涕现象的，多半是由于着凉引起的，如伴有发热现象，说明着凉程度比较重，在早晚时间要注意密切观察宝宝的体温。如果不发热的，一般宝宝着凉不大，只要注意让宝宝多喝热水，注意保暖就行，两三天就会好的。
在宝宝流清鼻涕时，要做好以下护理工作：
喝热水，要频繁的给宝宝喝温热的水，尤其是在宝宝着凉的早期及时就坚持让宝宝喝水的，一般在第二天基本上就会好了，所以初期给予积极护理效果会非常的好。
注意饮食。宝宝着凉后一定要注意饮食清淡，否则因为着凉后体内有寒气，吃咸的味重的食物就会导致咳嗽，这样可导致病程延长，让宝宝恢复得不利索。因此要注意合理饮食，另外要注意保暖，但不要出汁，只有注意保暖，宝宝的鼻涕更更易排出。
及时帮宝宝排除鼻涕。对于宝宝来说，有鼻涕会有吸回去的习惯，作为家长一定要注意及时帮助宝宝排出鼻涕，这样不只可保持呼吸通畅，保持卫生，同时还有利于排毒，让宝宝好得更快。
宝宝如果流清鼻涕不是很严重的，只要及时做好排寒措施就好，因此除了上面的方法外，家长还可以给宝宝泡热水澡，进行热蒸，或是进行泡脚，以达到热蒸的效果，宝宝出汗后寒气也就出来了，自然感冒症状也会减轻直至慢慢消失。
上面就是关于宝宝流清鼻涕的护理防治方法，主要就是要做好宝宝日常的护理工作，帮助症状肖除。只要是流清鼻涕而不发烧的，就没什么大碍，注意做好保暖及生活饮食等方面的护理工作即可。当然如果有发烧现象的，则要注意控制体温，在医生指导下来合理用药，以尽快退烧。
