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芹菜富含膳食纤维,具有降低血压的功效,多食芹菜有利于改善心动过速的症状,缓解心理压力
每周1-3次,可作蔬菜食用
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力;能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病的发生
山楂可与冰糖炖汤后饮用,每周3-5次
牛奶含钙量较高,血液中钙离子含量高会心肌细胞有好处,可改善心功能
每天1次,可长期饮用
鱼籽富含胆固醇和多种不饱和脂肪酸,会增高血脂的含量,继而增加心脏负担
禁忌食用
猪排属于油炸性食物,脂肪含量较高,加重心脏疾病的病情
心血管疾病患者禁忌食用
咸菜含有较多的盐分,摄入过多的盐分,会增加血容量,患有心血管疾病的患者会引发血压增高、病情加重
应控制食盐摄入量,清淡饮食