8个月小孩贫血怎么办 营养辅食为你减轻宝宝贫血

8个月的宝宝要添加各种辅食了，因为单纯喂牛奶或者母乳已经没法满足宝宝的营养需求，如果家长不注重辅食的添加，宝宝很容易就会出现贫血的现象，对宝宝的成长影响非常大，要改善贫血，家长就要给宝宝添加富含铁质的辅食，下面看看贫血宝宝的辅食食谱。

1.红枣猪肝粥

原料：红枣、山药、猪肝、大米、盐。做法：红枣洗净去核，山药去皮洗净切片，然后一起蒸熟捣成泥，猪肝也洗净蒸熟捣成泥。大米加水煮粥，煮到差不多熟的时候把枣、山药、猪肝一起加进去，搅拌均匀煮10分钟，加少量盐给孩子食用。

2.鸡汤蛋黄猪肝粥

原料：猪肝、鸡汤、蛋黄、玉米、大米。做法：猪肝洗净剁成泥，鸡蛋黄压碎备用。玉米粒洗净加水放经豆浆机搅拌。大米洗净后放进鸡汤里面煮粥，粥煮好后加入玉米浆、肝泥、蛋黄，煮5分钟用盐调理食用。

3.土豆鸡肉菜粥

配料：鸡肉、大米、小米、土豆、油菜。做法：大米和小米分别洗净加水煮粥，土豆去皮切片蒸熟压成泥，鸡肉剁碎，油菜也洗净切碎，粥开后把鸡肉、土豆泥、油菜加进去，煮好后加盐食用。

4.豆腐蛋黄羹

材料：熟蛋黄，豆腐。做法：豆腐压成泥，锅里加入鸡汤煮开，把豆腐泥和压碎的蛋黄放进去，煮一会儿就可以食用了。

5.牛肉菠菜土豆粥

原料：牛肉、菠菜、土豆、大米。做法：菠菜洗干净焯水切碎，土豆蒸熟后捣成泥，牛肉也剁成肉糜。大米加水煮粥，粥好后把牛肉、菠菜、土豆放入锅中煮15分钟食用。

8个月的宝宝贫血可以吃上面介绍的这些营养食谱，孩子的消化能力弱，所以家长在制作辅食的时候要注意，各种食材尽量剁碎或者捣成泥。除了以上这些食谱，还有很多食物也是可以改善孩子贫血的，因为每个宝宝的饮食习惯是不同的，所以家长要根据孩子的口味制作辅食，这样孩子才爱吃。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>