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人吃五谷杂粮生病也是难免的，在现实生活当中，贫血是一种比较常见的疾病，小孩也是比较容易出现这种疾病的，一旦出现这种情况，孩子就会比较消瘦，不爱吃饭，这时我们一定要重视起来。必要时可以去医院进行检查，看看是不是贫血，贫血的话我们一定要及时治疗。
七岁小孩贫血可以吃一些含铁较高的食物，比如猪肝瘦肉以及蛋黄等，这些食物含铁是比较丰富的，同时多吃一些高蛋白的食物，比如说鱼类和豆类，可以多吃些新鲜的绿色蔬菜，还可以吃些清淡而富有营养的食物。要尽量少吃甜食，少喝饮料，培养孩子不挑食的好习惯，这样对病情的恢复是有帮助的。
小孩贫血对身体是有影响的，会影响孩子的生长发育，如果长期处于贫血状态，可能会导致孩子生长发育迟缓，孩子会比同龄人长得矮，这时我们一定要给孩子增加营养。如果病情严重的话，可以在医生的指导下服用一些补铁补血的药物，在吃药期间要养成良好的饮食习惯，这样才能改善贫血的症状。
小孩贫血是需要注意的，要注意不要让孩子吃一些辛辣刺激性食物，不要让孩子吃零食。应该多吃一些含铁比较高而且容易吸收的食物，吃饭以前可以吃一个西红柿或者饮一杯新鲜的橙汁，能够增加对铁的吸收，也可以吃一些富含维生素丰富的食物，这样可以促进铁的吸收，有利于病情的恢复。
总而言之，小孩贫血是一种比较常见的症状，一旦出现这种情况，我们一定要重视起来。儿童发育成长需要大量的铁，一般小孩都比较挑食，很容易导致营养不良，这时要给孩子要加强营养，让孩子多吃一些蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，这样对贫血的治疗是有好处的。
