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小儿贫血容易使得孩子发育不良，体质差，很多家长为了避免孩子出现小儿贫血，一般都在饮食上非常注意，通过补铁帮助孩子补血，甚至不少家长还选择各种补铁保健品给孩子服用，这里儿科专家要提醒大家，过量补铁可能会导致孩子出现疾病。
铁是红细胞中血红蛋白的主要成分，儿童缺铁易患缺铁性贫血，使患儿肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠，严重地影响智力与神经发育。我国城乡缺铁性贫血患者比较多，于是儿童食品中的铁强化食品也应运而生，而且种类不断增多。
专家们认为，健康的儿童无需额外补铁。美国曾发现过量服用补血铁片而致婴幼儿死亡实例。一般说来，市场上的铁强化食品主要包括两类：一类是按婴幼儿食品国家标准强化的，每l00克含铁6￣10毫克;另一种属于特殊的铁强化食品，每100克含铁高达40毫克。后者不宜作为婴幼儿主食长期服用，以防造成儿童体内含铁量过多，使铁、锌、铜等微量元素代谢在体内失去平衡，导致婴幼儿食欲不振、厌食、生长发育延缓、血压低、胆固醇异常，从而增加诱发心脏病的危险。对于出生后1周至3个月的婴儿不必补铁。由于婴儿的生长发育，血红蛋白暂时低于正常水平，而出现生理性贫血，不需要特殊补铁治疗。此外，儿童不宜同时食用两种不同的铁强化食品，以防摄入铁元素过量。
孩子比较小，消化功能弱，家长担心孩子因为不能吸收而导致出现小儿贫血等病症的心情是可以理解的，但是任何事情都是过犹不及，过度的补铁反而危害了小朋友们的健康，其实只要保证孩子一日三餐营养均衡，大部分孩子是不会出现小儿贫血的。
