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小儿视网膜色素变性-肥胖-多指综合征
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品
小儿视网膜色素变性-肥胖-多指综合征宜吃饮食必看小儿视网膜色素变性-肥胖-多指综合征忌吃饮食必看
1.适当地提高蛋白质的供给量。 2.足够的维生素、微量元素和食物纤维。 3.主食最好粗细杂粮混用。
宜吃理由

鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸,具有很好的降胆固醇作用。所以,胖人吃鱼肉较好,既能避免肥胖,又能防止动脉硬化和冠心病的发生

食用建议

每周一次

宜吃理由

蛋白质高、脂肪少,所含热量低

食用建议

每周与鱼、虾交替食用

宜吃理由

每百克鸡肉含蛋白质高达23、3克,而脂肪含量只有1、2克,比各种畜肉低得多。所以,适当吃些鸡肉,不但有益于身体健康,也不会引起肥胖

食用建议

每周一次

宜吃理由

增加饱腹感、维持正常代谢、降低血脂、防止合并症

食用建议

每日菜中适量添加即可

宜吃理由

增强营养,富含维生素

食用建议

每日一个

1.控制副食,不吃纯糖和甜食 2.适当地控制好主食量,逐渐将主食控制在250至300克左右,并只能吃个七八成饱,且细嚼慢咽。
忌吃理由

含淀粉过多

其他建议

营养价值高,少量尚可

忌吃理由

热量大

其他建议

需适量

忌吃理由

热量大

其他建议

忌吃理由

极甜的食物,能量大

其他建议

忌吃理由

极甜的食物,能量大

其他建议

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