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现在的女性朋友们总是不注意自己的身体的，就算是做了人工流产以后也不好好的进行保护的，这样的话就会导致出现很严重的后果的，以后甚至是会留下后遗症的，如果自己人流后出现肚子胀的情况的话，那是比较正常的，那么流产后肚子胀怎么回事？
一般人流手术后一星期左右患者会出现一些不适，这些情况是正常的，出现肚子发胀属于神经官能症的一种表现，主要是患者心情不好导致消化道蠕动缓慢，出现胀气现象，只要放松心情，做好术后保养工作，就能很快消失。如果这些不适感持续时间很长，建议最好到正规医院进行详细复查，以便有异常及时做好补救措施。
人流后肚子胀如何缓解
1.人流后饮食上不吃生冷辛辣东西、不喝酒、增加营养、以清淡营养、丰富蛋白质和富含维生素的新鲜蔬菜为主，如鱼、肉、蛋、豆类制品等，这些食物可使人流后肚子胀的现象逐渐消失。
2.人流后一个月内不要同房，可缓解人流后肚子胀，同时避免炎症感染。一个月后恢复性生活时应采取避孕措施，以免再次怀孕，人流后再次怀孕要在半年以上。
3.人流后注意保持外阴部清洁卫生，每天用温水清洗1~2次，勤换卫生巾，两周内或阴道流血未干净时不要盆浴，防止妇科感染。
4.人流后要注意休息，一般需要休息两周，少看报纸、电视、适当卧床休息，不要做重体力劳动和剧烈运动，避免出血时间延长。
5.人流后要注意观察身体变化，如果出现发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味等情况时要应及时就诊。
人流后肚子胀只是女性手术后出现的一种不良反应，女性朋友在人流后还会出现诸如阴道流血、腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常身体反应，出现这些问题后一定要注意选择正规医院进行人流手术。
