流产后可以吃红薯吗 流产后饮食要注意哪些问题

红薯由于其不但味道甜美，而且还具有美容、抗衰老、减肥等诸多功效，因此深受女性朋友们喜爱。可是当女性发生意外流产时，在饮食上要有许多忌口，这让爱吃红薯的女性很苦恼，不知道流产后可不可以吃红薯?那么流产后可以吃红薯吗?流产后饮食要注意哪些问题，下面我们一起来看一看。

关于流产后可不可以吃红薯的问题，首先让我们来看一下，流产后饮食要注意的问题有哪些，这样我们就可以可找到能吃或者不能吃的依据。

1.流产后由于身体较弱，饮食应以清淡为主，要注意补充营养，多吃瘦肉、奶制品及豆制品等。

2.流产后由于气血损耗较大，应多吃补气补血的食物，如桂园红枣等，但不宜吃寒凉和具有活血效果的食物，以免导致经血排出不畅或出现经血过多的现象。

3.流产后由于脾胃虚弱，不能吃生、冷、硬以及过于油腻和辛辣的食物，免引起消化不良和痛经等问题。

通过流产后饮食要注意的问题，我们可以看出流产后，只要所吃食物不属于生、冷、硬;不油腻，好消化，无刺激性就可以，而是红薯性平，不寒不温，不但可以补虚乏，又可益气力，还能健脾胃。因此流产后是可以吃的。但要注意适量。而且不能用油炸也不能凉吃，最好是蒸了吃，或与糯米一起煮粥食用。

总之，流产后由于身体较弱，饮食上要注意多补充营养，应以清淡为主，不能吃生、冷、硬和过于油腻的食物，而红薯恰好性味平和，而且易于消化和吸收，因此，流产后是可以吃红薯的，但要注意吃法，不能用油炸也不能凉吃，最好蒸了趁热吃，或者与米一起煮粥食用。

审编医生

张鹏勇小儿外科 主治医师 医院：长治市妇幼保健院

主治疾病：儿童泌尿系感染,小儿哮喘,小儿感冒,小儿肠炎,婴幼...详情>