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虽然说流产会给孕妇的身心健康带来极大的伤害，有些孕妇不知道应该如何面对接下来的生活，但早期自然流产其实在一定程度上也是优胜劣汰的一种结果，人们没有必要太过伤心，流产之后的宝宝其实也没有灵魂，所以人们也不要瞎想，最关键的是要照顾好自己的身体，否则也会给以后的生育造成影响。
1.注意适当休息
在流产之后出血量一般比正常的月经量多一些，比如说女性可能会过度劳累，再有就是子宫复旧不良，有可能会延长阴道出血的时间，通常休息时间应该是两周，流产之后两周内人们也应该避免参加体力劳动以及体育锻炼。
2.注重个人卫生
流产之后阴道出血的时间也可能会延长一周到两周，因为这个时候人们身体抵抗力比较差，所以也有可能会发生感染，因此就必须要注意个人卫生，一定要特别注意外阴部位的清洁卫生，要及时清洗外阴部，卫生纸也要及时的更换，两周之内避免盆浴，勤换洗自己的内衣裤，一个月之内要禁止性生活，避免细菌感染。
3.适当增加营养
流产之后首先应该充分的休息，另外也要有合理的饮食结构，要摄取丰富的蛋白质微量元素，吃一些容易消化的食物。
4.保持心情舒畅
在生活当中，人们也应该调整作息时间，要适当的参加体育运动，必须保证自己有充足的睡眠，避免熬夜在流产休息之后，也应该调整好自己的工作状态，避免过于繁重的工作压力。
女性在流产之后自然会非常的伤心，不过这个时候家属也要照顾好女性，要帮助女性转移注意力，还有就是女性也应该尽量让自己开心起来，最关键的是要采取一些好的方法照顾好身体，比如说要注意适当的休息，注意个人卫生，适当的增加一些营养，只有这样才不会留下后遗症，更不会影响到下次的生育。
