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小儿支原体肺炎是由支原体感染引起的呼吸道疾病，除了及时的医疗治疗外，合理的饮食保健也非常重要，以下是一些饮食建议，可以帮助孩子更快康复：
1. 增加营养摄入
蛋白质是修复组织和增强免疫系统的重要营养素。可以给孩子多吃一些鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等高蛋白食物，维生素C和维生素E可以增强免疫力，帮助抵抗感染。多吃新鲜的水果和蔬菜，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓、西红柿、菠菜等，锌是免疫系统的重要组成部分，可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、猪肝、坚果等。
2. 保持水分充足
保持充足的水分可以帮助稀释痰液，使其更容易排出。鼓励孩子多喝水，每天至少喝6-8杯水，温开水比冷水更容易被身体吸收，可以缓解喉咙的不适，可以给孩子喝一些清淡的汤水，如鸡汤、鱼汤等，既补充水分又提供营养。
3. 易消化食物
孩子在患病期间可能会有食欲不振的情况，可以给他们提供一些软食和流质食物，如稀饭、面条、粥、蒸蛋等，避免油腻食物，油腻、辛辣和难以消化的食物可能会加重孩子的胃肠负担，应尽量避免。
4. 增强免疫力
益生菌可以帮助调节肠道菌群，增强免疫力。可以给孩子适量食用一些含有益生菌的食品，如酸奶、发酵乳等，抗氧化食物可以帮助减少炎症反应，可以多吃一些富含抗氧化物的食物，如蓝莓、黑莓、石榴等。
5. 避免刺激性食物
辛辣食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽和喉咙痛，应尽量避免，冷饮和冰淇淋可能会刺激喉咙，应尽量避免，高糖食物可能会抑制免疫系统的功能，应尽量减少摄入。
6. 定时定量
保持规律的饮食习惯，定时定量进食，有助于维持孩子的能量和营养平衡，如果孩子食欲不振，可以采用少量多餐的方式，每次少量进食，但增加进食次数。
小儿支原体肺炎的饮食保健应注重增加营养摄入、保持水分充足、提供易消化食物、增强免疫力、避免刺激性食物，并保持规律的饮食习惯。合理的饮食可以帮助孩子更快康复，同时增强抵抗力，预防疾病的复发。如果孩子的症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
