外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 膝关节置换术 > 膝关节置换后如何更好的恢复功能
膝关节置换术
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

膝关节置换后如何更好的恢复功能更新时间:2021-09-17

膝关节置换术已经越来越多的被应用,尤其是针对由于类风湿性关节炎创伤、骨癌等因素导致膝关节发生了严重病变,膝关节严重疼痛,甚至是膝关节坏死的患者,使得这些患者在术后基本恢复正常的膝关节功能。术后的康复非常重要,会影响到膝关节能否正常的使用,那膝关节置换后如何更好的恢复功能呢?

膝关节置换后的恢复分为四个阶段。第一个阶段是术后的第一天,可以适当的做一些肌肉锻炼动作,比如勾脚、蹬腿等动作,建议以10次为一组,第一天至少完成10组,在休息时,抬高患肢,避免压疮的出现。

第二个阶段是术后的24小时至72小时,在家属的帮助下,缓慢且轻柔的活动膝关节。通过仰卧的姿势,使得膝关节屈和伸,逐渐增大膝关节屈和伸的幅度,每天至少完成2~3组,每组40分钟至一个小时。

第三个阶段是术后的3天~10天,循序渐进的将膝关节的屈伸度扩大到90度,进而做到下地站立,最终在术后的第10天通过双拐或其他辅助工具,能够缓慢的进行行走。这个期间,恢复的进度不要操之过急,要量力而行。

第四个阶段是术后的10天~20天,首先要增加每日下地走路的时间,在适当的时候可以逐渐加入下蹲的练习,恢复良好者,可以适当的进行上下楼梯的练习。

以上,介绍了膝关节置换后的4个阶段的康复训练。膝关节置换后的1个月,乃至半年的恢复程度,影响到膝关节功能的好坏程度。尽管术后患者会有肿胀和明显的疼痛感,为了以后能够正常的行走,跑步,恢复到正常的生活状态,要根据术后恢复的4个阶段,努力进行康复和锻炼。

审编医生
董征骨外科 副主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:颈椎病,腰椎间盘突出症,脊柱骨折,脊髓损伤的诊断与...详情>

膝关节置换术相关问答

左手小指肌腱断裂,术后锻炼 病情分析:患者,男性,23岁,这锻炼尽量在三个月以内完成。时间长了以后会更加困难指导意见:如果关节的活动可以只是缺乏力量,那相对来说容易些,如果本身关节的活动受限,那建议你也可以借用外力来进行关节活动。
髋关节置换术后20多天后人却日渐消瘦怎么回事 病情分析:病史已阅,不知现在是否有患处的红肿?有没有发热?饮食情况如何?指导意见:鉴于您的实际情况,建议您现在观察为主,髋关节本身对人体无辐射,术后饮食一定保证均衡饮食为主。
手指肌腱断裂术后锻炼 病情分析:你好很高兴为你解答!建议坚持继续功能锻炼!练功是个痛苦的过程,一般得三个月左右恢复正常!指导意见:你好很高兴为你解答!建议坚持继续功能锻炼!练功是个痛苦的过程,一般得三个月左右恢复正常!