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男人性功能障碍在临床当中已经成为了一种常见高发疾病。导致男性性功能障碍的原因也非常多，比如性生活混乱、手淫过度、本身有其它慢性疾病等。而男性也都知道出现性功能障碍的危害是非常大的，那么，男人如何才能远离性功能障碍呢?
男人如何才能远离性功能障碍
第一、男性预防性功能障碍应该要注意保持身体健康，如果本身有其它的慢性疾病，一定要注意尽早进行治疗。常见的导致性功能障碍的其它疾病包括了前列腺疾病、糖尿病、高血压、甲状腺疾病、高血脂等，如果患者的疾病目前还没有根治的方法，也要积极配合医生进行控制，预防。
第二、要做到“三不”，男性预防性功能障碍在平时一定要做到“三不”内容为，不熬夜、不抽烟、不喝酒，长期熬夜常会导致身体透支，不利于疲劳感的恢复，而抽烟喝酒的话就更容易导致导致身体慢性中毒，从而更容易出现生殖系统疾病，因此在平时应该积极保持生活规律，避免烟酒刺激，可以更好避免内分泌失调，避免动脉硬化等疾病而引起性功能障碍。
第三、食补要适度。很多男性在平时想通过食补提高身体素质，而专家认为大部分患者食补没有效果，只是补的心理，甚至因为滋补过度导致身体火气大、血压升高、胆固醇也变高、身材肥胖。而肥胖的人罹患慢性病，导致性功能障碍的机率比普通人更高，所以最好还是要合理饮食，适度减肥。
以上就是今天为大家介绍的男性预防性功能障碍的方法了，希望男性朋友们看完之后对此引起重视。相信男性在平时只要做好日常生活护理，就可以提高自己的身体素质。而中年男性必要时也可适当进行按摩、推拿保健，从而更好的远离性功能障碍。
