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脾胃在人体中起着比较重要的作用，但是在生活中，很多人并没有注意保护他们，从而导致了脾胃虚寒的出现。脾胃虚寒是一种比较特殊的脾胃疾病，出现后对人们的生活状态，身体机能等方面有着重大的影响。那么脾胃虚寒的常见症状是什么？出现后人们应当如何应对？这些问题是人们目前需要掌握的健康知识。
脾胃虚寒的症状主要表现在这样几个方面：
1.舌苔有变化
当脾胃虚寒出现后，首先表现在舌苔上。正常情况下，人们的舌头会呈现红色，并且有健康的光泽，同时舌苔比较干净和轻薄。当人体内出现寒气或者是湿热后，舌苔则会呈现出一种发白肥厚的状态。
2.食欲下降
脾胃虚寒出现后，脾胃会长期处于一种湿热的环境下，从而影响到相应的消化功能，导致患者出现食欲下降、食欲不振等表现，进食量比较小，但常常会有饥饿感。注意饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
3.晨起不舒服
一般早上起来后患者的会有头晕、胸闷等全身不适的症状。当该疾病出现后，短时间内患者的体重会有所增加，但是随后会逐渐下降，严重的话还会导致下肢出现水肿的情况。
从这些症状上看，脾胃虚寒的症状主要表现在脾胃这两个地方，基本上对肺部以及呼吸道影响比较小，所以出现后并不会引起咳嗽的症状。在治疗的过程中，建议患者多多补充一些有健脾养胃作用的食物，如栗子、粳米、锅巴、薏米、山药等等食物，同时少吃油腻、生冷、高糖等食物，家中脾胃的负担。同时应当加强体育锻炼，从而提高自身的免疫力。
以上就是关于脾胃虚寒常见症状的介绍以及治疗过程中的简单介绍。实际上，脾胃虚寒并不是什么疑难杂症，如果从自己生活方式以及饮食习惯方面下手，还是可以让自己的脾胃恢复到健康的状态。当然，所有的治疗都应该在医生的指导下进行，这样才会有比较好的治疗效果。