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心火上炎
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孕妇上火了吃什么降火最快

更新时间:2022-08-23

怀孕会有上火的症状吗?孕妇上火的症状,由于怀孕后,体内激素水平的变化,各种营养物质分配及血液循环变化等的多种影响,孕妇上火是时有发生的,而想要下火应该要分清火的性质,通常由于怀孕的女性血旺,因此,上火多为实热,主要症状有:脸上长痘、口臭口腔溃疡牙疼、莫名烦躁、以及孕晚期时便秘等等。尽管火多为实热,而又因有孕在身,下火的方法应该要温和,孕妇上火最好食用温性的去火食物进行食疗。

1.温牛奶滋阴解热

很多人误以为喝牛奶会引起上火或是加重上火症状,其实,牛奶不仅不会上火,还可以清热毒、去肝火。孕妇可以适量的喝些牛奶,通过滋阴、解热毒来发挥下火的作用,但注意不要喝冰的牛奶。

2.银耳雪梨汤清热养颜

主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨;辅料:冰糖、青豆、枸杞。银耳、木耳用水泡开,处理干净,火龙果肉和雪梨切块。银耳、木耳、青豆、冰糖一同入锅,半熟时加入雪梨与火龙果,炖好后,撒上枸杞。可以清热、化痰、润肺。

3.适量喝些绿豆汤

适量的绿豆用水泡好,再放到锅里加入清水,煮开后改用中火再煮沸,注意冬天煮开后再煮7-8分钟,夏天煮开后应再煮5-6分钟,能有更好的养肝效果,绿豆汤可以解百毒,去火效果是很好的,但孕妇不宜常喝。

4.多吃粗粮

孕期如果吃太多的肥腻、辛辣、煎炒之类的食物,是很容易引起上火的,脾胃受损,内蕴化热,严重者口角会出现糜烂,而这类的“火”要多吃些豆类、小米等粗粮,以及一些新鲜蔬菜,当然,同时要注意忌口。

5.多喝些水,多吃果蔬

精细食品吃得多,粗纤维摄入不足,再加上活动减少,而引起便秘乃至痔疮的发生,这时则需要多多喝水,多吃水果蔬菜,可以吃些西红柿、黄瓜、火龙果、草莓等等食物,帮助火的快速扑灭,适量的增加一些户外的运动,比如散步。

6.适量饮用菊花茶

怀孕后若有上火,可以少量的喝些菊花茶来下火,泡得清淡一些,可以加一两块冰糖来提提味,不过,孕妈妈们要注意,菊花茶毕竟寒性较重,万万不可长期大量饮用,会对宝宝形成伤害。

7.巧用大蒜和味精

如果妈妈上火后,觉得牙疼得厉害,可以将大蒜捣烂,温热后敷在疼痛处;另外,把味精按1∶50的浓度用温开水化开后,口含味精溶液一会儿就吐掉,连续几次,坚持两天。这些方法都可以治疗上火而引起牙疼。

审编医生
芦晓宏中医内科 主治医师 医院:沈阳市第二中医医院

主治疾病:脑出血,脑梗死,头晕,头痛,失眠,急性面神经麻痹...详情>

心火上炎相关问答

鼻子出血,还有点上火 病情分析:鼻子出血,一般是由于上火或者是有鼻粘膜的炎症感染引起的症状的,指导意见:这个是可以多喝水,还有是用红霉素眼膏涂鼻腔粘膜消炎治疗的,饮食需要是清淡消化一些的。
我鼻子和嘴连接处上火才开始是个痘痘现在痘痘破了他化 病情分析:你好,你可能是由于上火或者是缺少维生素引起的口舌生疮的。指导意见:建议你可以外用红霉素软膏涂。不要吃辛辣食物刺激性食物,多喝温开水,多吃青菜水果。
鼻子出血又不吃上火的东西又不是出大量的 病情分析:流鼻血与劳累、运动等有关。有些人爱运动,经常是在运动时,鼻子突然就流起血来。一般情况下,这些出血症状,患者自行止血即可。指导意见:但是,毫无征兆,突然流鼻血者最好去医院做一下检查,及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。