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大家都知道什么是南瓜子，南瓜子是一种我们日常生活中非常常见的食物，和其他的瓜子一样，只是南瓜子的味道会比较淡罢了。相信很多人都吃过南瓜子，南瓜子是无聊的时候可以用来嗑一嗑打发时间，但是南瓜子吃太多的话，对人的身体健康也是没有什么好处的，因为瓜子类的东西吃多了都是非常容易上火的，而南瓜子也不例外，一般南瓜子吃多了可能会导致人的嘴巴上面起泡，是非常麻烦的。
南瓜子是一种非常常见的瓜子种类，味道也非常的好，很多人都喜欢吃南瓜子，并且南瓜子在某种程度上也属于粗粮，吃一些南瓜子对人的身体健康也是有一定的好处的。但是南瓜子吃多了的话，就不一定了，因为我们都知道瓜子吃多了是很容易上火的，南瓜子吃多了也一样，毕竟它是瓜子的一种。
南瓜子吃多了是会上火的，所以大家在吃南瓜子的时候一定要控制好量，千万不要吃太多的南瓜子，否则会对人的身体健康产生巨大的危害，导致人的嘴唇起泡，并且为了防止吃南瓜子的时候出现上火的现象，大家在吃南瓜子的时候可以多喝一些热水，或者是喝一些菊花茶，因为菊花茶具有很好的清热解火的功效。
南瓜子是一种我们日常生活中非常常见的食物，用来打发时间是非常好的，但是所有的瓜子类食物吃多了对人的身体健康都是没有好处的，我们也知道过犹不及这个道理，人如果吃多了南瓜子的话，就会出现上火的现象，对人的身体健康产生巨大的危害，所以大家一定要对此加以重视，平时吃南瓜子的话，一定要注意好适量，同时还要注意在吃南瓜子的时候要多喝热水。