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我们都希望有一个健康的身体，但往往事与愿违，有些人生病了不及时治疗，这很容易使病情更加严重。比如说感冒了，如果治疗不及时就很容易出现哮喘的症状，哮喘是一种很常见的呼吸类疾病。一旦发现有这种疾病，我们一定要重视起来，必要时去医院进行检查治疗。
气候的改变很容易引起哮喘，突如其来的变冷都很容易引发哮喘，哮喘一般在寒冷的季节比较多见，还有就是一些剧烈的运动，孩子剧烈运动后也很容易引发哮喘，另外病毒性的感染或者呼吸道感染都很容易导致哮喘的发生，所以在平时生活中我们一定要做好哮喘的预防工作，让自己有一个健康的身体。
遗传因素以及呼吸道感染都很容易引发孩子哮喘，而且哮喘比较容易反复发作，一般表现为呼吸困难，胸闷或咳嗽，一旦出现这种情况，我们可以吃一些治疗哮喘的药物。另外在饮食上吃一些清淡容易消化的食物，要多喝温水，不能吃辛辣刺激性食物，不能吃太多的甜食，以免使病情更加严重。
得了哮喘要注意养成良好的饮食习惯，平时吃一些富含维生素丰富的食物，切勿吃得太咸，另外要避免情绪过于波动，应该让自己面对各种各样的事情都有一颗平常心，这样才能够使我们的身体处于一种比较平常的状态，过于剧烈的情绪波动容易造成呼吸频率加快，在平时生活中一定要注意做好防护工作。
总而言之，导致哮喘的原因是比较多的，在生活中我们一定要重视起来，另外要养成良好的生活习惯，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有大量的维生素，对我们的身体是有好处的。也可以适当的参加一些户外活动，这样可以提高我们的免疫能力。
