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外斜视是我们生活中常见的眼部疾病，它主要分为间歇性和恒定性外斜视。间歇性的病人有时可以控制自己的眼球正位，但有时眼睛是外斜视。如果很容易被严重的患者不能够及时的治疗，最终失去眼睛的控制能力，这将成为恒定性外斜视，所以不仅要积极治疗，我们也要在生活中做好预防工作，让我们了解外斜视矫正训练方法以及它的症状吧。
外斜视矫正训练方法：
1.单眼遮盖，要把健康的那只眼睛遮住，只用那只斜眼看东西，坚持一段时间，每天五六个小时就可以了。
2.训练斜视眼的肌肉，是让眼睛注视着不同的距离，方位的目标一定要集中精力看，从而可以训练两眼的配合能力。例如，如果它是外斜的，你也可以伸出食指，在距眼部大约1尺远的地方同时聚焦两只眼睛，然后往鼻梁的方向缓慢推移，每次10-20个回合，每天10次。如果右斜的话，可以尽量往左边去看，看到极端的地方，每次保持30秒，每天10次。
3.尽量找到双眼看东西的平衡点，可以用镜子来促成双眼正常的平视状态，坚持尽可能长时间，最好在几个小时内并在生活中尽量保持正常的平视状态，一直坚持下去养成习惯。
4.有一些斜视患者自己照镜子时可以实现双眼正常注视，不出现斜视，但是看到人的时候就会失控的斜视，斜视主要是由于心理压力造成的，你可以找到一些熟悉的朋友，可以找一些熟悉的亲人朋友，每天多次盯住他们并让他们帮忙监督，可以做正常的水平后慢慢尝试保持这种状态去见其他人。
5.怎么看的眼睛都不能纠正，可以用手小心地按压眼睑(外眦)在相反的方向拉(不是压迫的眼睛)，经常试着去做。
外斜视有哪些症状：
1.外斜视的患者在阳光下看东西会喜欢眯起一只眼睛。因为外斜视的患者很难把自己的眼球控制在正位的方向，所以他们在阳光下看东西的时候很容易会出现复视的情况，只有眯起一只眼睛才能够避免复视的情况。
2.外斜视的患者在看东西的时候脸部面对的方向都是不正常的，一般都会有偏左或者是偏右的情况。因为外斜视患者的眼球位置是歪到一边的，不能够从正面观看物品，所以会出现歪脸观看的情况。
3.外斜视的患者还会有歪脖子的病症表现。因为一般外斜视的患者看东西的时候长时间都是保持着歪斜的脸部姿势，这样脖子不自觉的也会歪着，时间久了之后，颈椎和脊柱都会发生侧弯的情况。
以上就是外斜视矫正训练方法以及外斜视的症状。相信大家通过文章所介绍的内容对如何矫正外斜视都有一定的了解了吧。这种疾病矫正训练不是一朝一夕就可以达到效果的，患者们是需要长时间的坚持下去，这样的效果才会更加的明显，这份坚持，可以给我们带来相当的成就感和信心，让我们重新拾起对生活的信心。
