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心肾阳虚是属于中医的一个病症。这是因为心和肾的阳气都亏虚引起的疾病。主要表现为心悸、水肿、神疲乏力、形寒肢冷。调理心肾阳虚要注意饮食，进补要适当，不要过食膏粱厚味，饮食应清淡、低盐，不宜吃得过饱，多吃水果和高纤维的食物，保持大便通畅。下面推荐3款改善心肾阳虚的茶饮。
1.人参生姜茶
心肾阳虚、下肢水肿、慢性心力衰竭的人可以试试这款茶，主要材料是生姜、人参、鸡蛋。将人参和生姜切碎放入锅中加水煎30分钟，把渣去掉后将蛋清倒入茶汤中，搅拌均匀饮用。人参大补元气、补虚劳、生姜暖脾胃、散寒升阳，蛋清的甘甜可以中和人参生姜的燥热。
2.枸杞红枣核桃仁茶
食材：红枣、核桃仁、枸杞、蜂蜜。做法：红枣、核桃仁、枸杞分别洗净，然后加水煮10分钟，倒进杯子里面焖15分钟，接着加入蜂蜜调味饮用。有养心健脾、滋补肝肾、补气血、暖阳补虚的作用。
3.龙眼大枣茶
食材：大枣、龙眼肉、红糖。做法：大枣洗净后把核去掉，和龙眼肉一起放入锅中，加水用小火煮20分钟，然后放入红糖饮用。也可以在这款茶的基础上加入枸杞、生姜，补阳虚的效果更好。
心肾阳虚的人要多吃补心阳、补肾阳的食物，如羊肉、鸡肉、鸽子、海参、桂圆、阿胶、韭菜、莲子等。平时也要注意工作与休息的结合，坚持适当的锻炼，动则生阳，阳虚体质的人要坚持不懈地进行运动，具体运动项目视体力而定，散步、慢跑、太极拳、球类活动、各种舞蹈都是很好的运动，患者也可经常进行日光浴强壮卫阳，同时还要注意调节情绪，避免情绪波动。
