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每一个人的身体体质情况不同，很多人就属于心阴虚火旺体质，当出现这种情况以后一定要使用正确的方式调节，饮食调节方法就是很好的一种，不会造成副作用出现，调理的效果又非常明显，下面就给大家介绍一下心阴虚火旺怎么办？
1、喝生地黄粥
需要把大米，生地黄清洗干净，水分沥干，然后把生地黄放到锅中，添加适量水煎煮成药液渣滓去除，把大米洗干净以后放到药液当中慢慢地熬煮成粥，出锅之前用适量盐调味就可以吃了，可以让心阴虚火旺问题更快消失。
2、喝天门冬粥
先准备好大米以及天门冬，然后再清洗干净，天门冬放到锅中，添加适量水，一起煎煮后把渣滓去除，然后药液和大米搭配在一起慢慢熬煮成粥，等到出锅之前就加入适量盐调味，每天早上适当喝一些能够治疗心阴虚火旺问题。
3、吃百合粥
准备冰糖，大米以及新鲜百合，把大米以及百合清洗干净水分沥干，锅中加入适量大米以及水慢慢熬煮成粥，然后再加入百合，煮熟以后添加适量冰糖调味就可以吃了，如果没有办法购买到新鲜百合，也可以选择百合粉，也有同样的作用。
4、吃桂圆红枣粥
把红枣准备好清洗干净，里面的核去除，再把桂圆肉取出以后清洗干净，锅中加水烧开，把米放进去继续煮，煮开以后再加入红枣一起慢慢熬煮成粥，等到粥煮好以后就添加适量桂圆肉以及白糖，煮上几分钟后就可以吃了，能够达到开胃健脾，安神补血效果，可以让心虚火旺问题得到很好的解决。
心阴虚火旺的解决方法就是上面这些，用饮食方法进行调节可以达到很好的作用，在日常生活中还应该做好预防措施，养成良好的生活习惯，调整好心情，还可以适当进行身体锻炼，这样才能让身体更加健康，疾病的出现几率也可以减少很多。