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久坐胸椎疼痛是一种多发于办公室人员和学生群体的关节椎骨疾病，其成因复杂，危害也比较严重。在患病初期患者不会有较大的症状，而在严重的情况下会胸椎骨折、上身痉挛以及活动困难。治疗胸椎疼痛首选手术，但除了这个方案，还能使用热敷、中医膏药和牵引运动等方案，这些方案对处理胸椎疼痛也有良好的效果。一起来了解一下这些方案。
1、热敷
胸椎疼痛可以通过热敷的方法来得到一定的缓解。胸椎疼痛的时候，血液会积压在头颈的上下部分，造成血液堵积和粘稠，及时的热敷能够有效舒张血管，减少头颈处的血液流通压力，避免刺激到胸椎的进一步疼痛。
2、中医膏药
胸椎疼痛会在胸椎处造成组织液和静脉血的返回困难，可以通过使用中医膏药的方式予以缓解。在该病的治疗中，可以使用活血化瘀类的膏药，比如云南白药膏和活血止痛膏等，对胸椎处的物质进行疏导，以达到缓解胸椎疼痛的目的。
3、抗炎药治疗
在胸椎疼痛的处理中，可以使用非甾体类的消炎药进行止疼处理。胸椎疼痛是一种持续性无间断的疼痛，会给患者的生活带来许多的不便，而特殊的非甾类抗炎药比如布洛芬，可以有效应对长效类的疼痛，并减少炎症感染。
4、牵引运动
在胸椎疼痛的时候，不宜进行比较剧烈的运动，以防止胸椎和头颈的损伤，但是可以进行一些低烈度的运动用来缓解胸椎疼痛。牵引运动可以有效处理胸椎疼痛带来的各种症状，只需双肩规律地、缓缓地进行扩胸，并作出略微牵引肩部、胸部肌肉的动作，就能在胸椎疼痛中得到缓解。
以上四个方法都能很好地处理久坐胸椎疼痛的问题，而且对身体的其他部位也有一定的好处。患者可以在治愈胸椎疼痛后，继续坚持一段时间的保健。这些方法只是缓解胸椎疼痛的基础方法，如果患者发现病情没有好转，需要及时前往医院检查并妥当处理。