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心肌缺血是一种很常见的疾病，很多原因会导致心肌缺血，常见的有动脉阻塞、血液粘稠度高、高血压、高血糖、高血脂等等，还有就是低血压也会导致心肌缺血，如果心脏供血不足就很容易会导致脑部缺血缺氧，这是会引起头晕的，要改善心肌缺血引起的头晕，最主要的就是要把心肌缺血这种疾病控制好，否则也是很难完全远离头晕，下面看看应该如何应对。
1.患者最主要的就是应该及时治疗心肌缺血，如果是因为动脉硬化阻塞造成的，要按照医生的吩咐按时服用药物，这样才可以改善病情，患者不要随意停用，头晕的时候要注意休息。
2.健康生活很重要，患者的心脏功能不好，要特别注意日常的作息习惯，每天要早睡早起，不要熬夜，否则心脏的负担会更重，每天中午最好睡半个小时的午觉，这样可以稳定血压，改善心肌缺血引起的头晕。
3.患者要根据自己的病情做好生活中的护理，有高血压的人要特别注意血压的控制，起床的时候不要猛然坐起来，坐着的时候也不要一下子站起来，因为站起来或者坐下去的时候动作过快会影响心率和心压，不注意很容易就出现头晕。
4.调整好饮食结构，患者应该清淡饮食，高脂肪、高胆固醇、太咸、太油腻的食物不要吃，否则不但会加重心肌缺血头晕，还会影响心脏功能，患者要多吃一些新鲜的蔬菜水果，特别是红色的食物，如樱桃、西红柿、红椒、葡萄等等。
患者平时还要适当进行体育锻炼，要根据自己的身体状况选择一些合适的运动方式，每天坚持锻炼30分钟对促进血液的循环，保护心脏功能有一定的作用，但是注意不要剧烈运动。经常因为心肌缺血出现头晕的人要特别注意保暖，在气温突然下降的时候血压也会突然上升，这样心脏的负担会加重。
