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心脾两虚
概述
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心脾两虚的饮食
食物多样化 每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。生活要规律,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化,应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质, 不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。
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心脾两虚相关问答
虚劳,心脾两虚,吃这些药可以吗
这些药物应该可以,建议平时生活规律,保证睡眠质量,忌食辛辣刺激性食物,多喝热水,调整情绪,饮食营养搭配,吃优质蛋白食物,如鱼类,豆腐,花生等,多吃蔬菜水果。
失眠,想看看是不是心脾两虚,并且怎么治
你好,失眠往往与肝郁气滞导致的,建议到医院的中医科辨证施治调理一下,另外平时要注意放松心情,学会自我缓解压力,避免过于焦虑紧张生气,适当运动,坚持锻炼,生活作息规律。
气血不足心脾两虚肾虚会加重焦虑情况吗?
气血不足、心脾两虚并有肾虚,有可能会造成情绪的变化,出现焦虑状况。因为中医学认为五脏六腑都会影响神志,肝气盛则怒,心气胜则喜,脾气虚则思,肺气虚则悲,肾气虚则恐,所以心脾肾三脏,出现相关的损伤会造成心情的变化,从而加重焦...
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