猪肝含有丰富的维生素B、维生素D以及磷元素，具有降低血清钙，将钙质沉积到骨骼上的作用。

200g炒食。

蛋白质含量高，且含大量的钙元素，有利于骨骼的沉积，改善本病形成的关节紊乱。

250g与土豆或者萝卜同炖，可缓解上火的特性。

蛋白质含量高，且含有高钙元素，有利于增加骨骼的硬度。

500毫升每日即可。

人参属于大补气、补虚的食物，不适合本病的热性体质食用。

可换用性味平的党参。

对本病具有直接的刺激性，可造成骨关节的疼痛增加。

可吃其他无酒精的饮料或茶。