宝宝隔着玻璃晒太阳去黄疸有用吗

新生儿出现黄疸是一种正常的现象，多数为生理性的，慢慢的会自行消退，而在宝宝出黄疸的时候，也可通过其它一些方法来让黄疸退得更快，其中晒太阳就有退黄疸的作用，所以有黄疸时可适当晒太阳。那么宝宝隔着玻璃晒太阳去黄疸有用吗?如何正确晒太阳?下面让我们一起来了解一下。

宝宝出黄疸时晒太阳是有一定的退黄作用的，不过如果是隔着玻璃晒太阳的，效果并不大，为什么呢?因为通过隔着玻璃测试过，紫外线在玻璃挡着的情况下，其透过不足50%，如果只到距窗口4米处，则紫外线更少，还不到不到室外的2%。可见紫外线穿透玻璃的能力是很弱的，隔着玻璃晒大部分紫外线都会被阻挡在外。因此隔着玻璃晒太阳是没多大作用的，也没什么补钙效果，因为玻璃可以吸很大一部分紫外线，而这是人体所需的，所以隔绝了紫外线的太阳晒得再多作用也不大。

那么要如何正确晒太阳去黄疸呢?建议宝妈可带宝宝到空气新鲜阳光好的地方晒太阳。如果不到室外去，也一定要把窗子打开，让阳光照在宝宝的皮肤上。不过注意要避免阳光直射眼睛。同时注意新生儿黄疸宝宝晒太阳要注意避风，可选择背风地带，如宽敞的阳台等来晒太阳。太阳紫外线对皮肤损伤很大，所以在宝宝晒太阳时，一定要注意保护好头部和眼睛，不要让刺激的阳光直接晒到眼睛，以防止强光对眼睛造成损害。

注意，一般有黄疸现象的多为新生儿，只出生1到2周就会有黄疸，这时皮肤娇嫩，是不能接受太阳光的直射的。所以新生儿如果是在月子里晒太阳退黄疸的，还是需要隔着玻璃或者窗帘等遮挡物来晒的，虽然效果没那么好，但也不能直晒而影响宝宝皮肤健康。建议可以把新生儿放在隔窗户近的床上，背对着窗户，这样隔着玻璃让太阳照射在宝宝背上也有一定的作用，注意一次5-10分钟即可，可以一天晒两次。另外在晒太阳前可让宝宝喝点白开水，同时注意晒前新生儿不能洗澡。

宝宝隔着玻璃晒太阳去黄疸有用吗?通过上面的介绍可知，作用不是很大，所以如果是大一点的宝宝，可以到室外晒太阳，以起到更好的效果，不过如果是新生儿还在月子里的，则要注意避免阳光直射，以防对宝宝的皮肤造成伤害。合理晒太阳是有一定的退黄作用的，宝妈让宝宝晒太阳时做好防护工作即可。

审编医生

周洁清儿科综合 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：对小儿常见病、多发病诊治经验丰富。尤其擅长小儿生长...详情>