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新生儿睡眠质量的好坏能直接反映出孩子的身体健康，如果孩子睡觉不踏实，总爱醒夜则表明孩子的身体健康受损，需要家长到孩子及时去医院治疗。仔细观擦孩子的睡眠状态不仅可以预防疾病的出现，还可以及时了解孩子的身体信息。当然除了患病之外，也有部分孩子就是单纯的出现睡眠时间过长或果断的情况，接下来就带大家看一下家长应该如何帮助孩子改善中这种情况。
一、由于新生儿的胃每三小时都会排空一次，所以新生儿的睡眠时长超过三小时后还在睡，应该唤醒婴儿，在婴儿清醒后就可以给孩子喂奶。除了正常情况的长时间睡眠之外，如果家长发现孩子在睡觉的时候出现面色发暗和呼吸急促的情况就需要注意了，因为这些情况都很有可能说明新生儿身体患有某些疾病，所以家长一旦发现还睡觉的时候出现不良症状就要及时带孩子去医院就医。
二、大部分的新生每天的生活除了吃饭、大小便之外都在睡觉，但也有少部分的婴儿的睡眠时间比较短。面对这种情况，建议家长在孩子睡觉的时候不要发出太大的声响，保持室内安静。
三、白天多带孩子运动也可以帮助孩子延长睡眠时间。孩子如果在白天的运动量比较大，晚上上床后就更容易入睡，不仅睡眠质量好，而且睡觉的时间也比较长。
综上所述，不论新生儿的睡眠时间差长还是短，家长首先要观察的是孩子的睡眠质量。如果孩子睡觉的时候会出现呼吸局促、面色发黄的症状就说明孩子的身体可能患有某种疾病，在这种情况下就要及时带孩子去治病。排除患病之外，如果只是单纯的睡的时间过长或不长就可以通过带孩子运动和保持室内安静来帮孩子改善睡眠情况。
