新生儿一天睡多久才正常

为人父母的都知道，新生儿的第一月总是在睡觉之中度过，很多准妈妈都不免担心，是不是睡得时间太长了，宝宝睡眠时间过长，家长们不要太过担心，因为这不是宝宝生病的症状呢。那么宝宝为什么如此爱睡呢，新生儿一天睡多久才正常?

宝宝多睡有利于发育

充足的睡眠，才能保证各组织器官的发育和成熟，一般睡得相对较多的宝宝大脑发育的也就越好，否则，对脑组织的成熟及各器官的生长发育都是不利的。

那么新生宝宝睡多久才合适

每个孩子睡眠时间的个体差异很大。有些宝宝会一次睡很久，有的则精神头大，不愿意睡很久。一般来说，随着月龄增大，睡眠的时间会相应变短，新生宝宝每天的睡眠时间大约有20个小时。2个月的婴儿每天睡眠约18个小时，4个月时每天约睡16个小时，9个月时约15个小时，1周岁左右，有13～14个小时就可以了。

要给宝宝变换姿势

每2～3小时变换宝宝的睡觉姿势，让其侧卧、平躺或者仰卧、俯卧姿势交替进行。应注意的是，早期宝宝仰卧时，宝宝可能会出现呕吐症状，妈妈应密切关注让宝宝的呼吸道通畅。侧卧时，可在宝宝背后枕上毛巾，以支撑其柔弱的身体。

另外。宝宝在妈妈的肚子里呆了10个月，习惯妈妈的味道，宝宝在睡觉时会寻找妈妈的味道，建议一方面准妈妈要时刻陪伴孩子左右，而且至少每个星期和宝宝调换一次睡觉位置。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>