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系统性红斑狼疮的危害特别大，患者除了进行正规的治疗以外，在平时生活当中也要加强护理和调养，但要了解这种病症的危害，就要注意一些禁忌性的问题，在平时生活当中样来注意这些方面，从而避免造成更大的危害，下面我们就来了解一下红斑狼疮在生活当中应该注意哪些。
首先，系统性红斑狼疮在平时生活中应该加强防护，患者不能直接受到阳光的直射，这会对皮肤造成更大的危害，甚至对皮肤造成更大的影响，患者如果到户外运动，应该做好皮肤的遮盖工作，比如穿长袖的衣服，戴帽子，即使在屋内，如果阳光充足，也最好拉上窗帘。
其次在饮食方面也是有所吃，有所不吃，有些食物容易造成对病症的刺激，比如一些真菌类的食物，蘑菇或者木耳应该不要吃，烟熏类的食物也不能吃，芹菜和无花果，一些豆荚类的植物容易造成皮疹和光过敏，容易造成病症加重。
一定要戒烟戒酒，烟酒的刺激特别大，而容易造成病症加重，给治疗带来很大的影响和不确定性，另外平时一定要注意休息，患者得病以后，身体较为疲劳，要避免过度劳累，一旦出现过度劳累，就会造成身体免疫力下降，会使病症出现反复。
患者平时生活中应该注意身体的保暖，要避免感冒，如果出现感冒，也会造成身体免疫力低下，会对患者的疾病造成很大的伤害，另外患者要保持良好的心态，乐观的亲情是治疗很重要的，如果长期精神压抑和精神紧张往往会使身体抗病能力下降。
系统性红斑狼疮患者在平时生活中应该有所注意，在平时生活当中应该加强防护，在饮食调养方面也要注意，有些食物容易造成刺激，所以这类食物一定不能吃，患者要戒烟戒酒，保持良好的休息，要避免感冒，要有良好的心态来积极面对，才会有很好的治疗结果。
