日常生活如何预防荨麻疹更新时间:2013-07-30

荨麻疹，俗称‘风团’，是大部分人一生之中都会得的疾病，尤其是天气突然寒冷或是接触花粉、或是粉尘等过敏原时，很容易出现荨麻疹，这种病易得但是根治困难，所以一定要做好预防工作，那么日常生活如何预防荨麻疹.

1、注意饮食，避免诱因。荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

2、注意卫生，避免不良刺激。保持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类，要避之有时。使生活规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会加重皮肤血管扩张，激发或加重荨麻疹。

3、注意药物因素引起的过敏。如青霉素、四环素、氯霉素、链霉素、磺胺类药物、多粘霉素等抗生素，安乃近、阿司匹林等解热镇痛剂等等。某些中成药如感冒清、牛黄解毒片等也可导致过敏，引起荨麻疹的发生。

4、积极治疗原有疾病。寄生虫感染像肠蛔虫、蛲虫等;细菌性感染像龋齿、齿槽脓肿、扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎等;病毒性感染像乙型肝炎;真菌感染像手足癣等。另外，糖尿病'>糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等，都可能引起荨麻疹。

5、保持健康心态，提高身体抵抗力。慢性荨麻疹的发作和加重，保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

6、采用中药预防。首乌、枸杞、人参、黄芪、灵芝、大枣、女贞子、菟丝子、五味子、黄精、淮山药、党参等，提高免疫功能，促进代谢，调节神经系统和内分泌系统等多种功能，有明显的抗过敏作用。

总之，生活中想要远离荨麻疹，一定要按照上述六点做，一定要注意保暖，不要吃刺激性食物，不要接触花粉或是粉尘，过敏体质的人不要乱吃药，这样就可以起到预防作用。

审编医生

杨彩英护理咨询 副主任护师 医院：玉田县医院

主治疾病：擅长艾滋病，高危行为风险评估及药物预防阻断指导，恐...详情>