心率多少容易猝死

说到猝死，很多人首先想到的是心肌梗死。但其实，80%的心脏性猝死，来源于心率失常。老百姓对心率失常的认识严重不足。老年人心率失常在早期可能没有更多的临床表现，往往出现轻微的心悸、胸闷、头晕，偶尔有心绞痛，很容易忽视。即使早期心电图显示正常，后期也有发生猝死的风险。那么心率多少容易猝死呢？

国际上普遍认为，成人每分钟心跳超过100次，就算心动过速。心动过速分生理性和病理性两种。

生理性心动过速很常见，比如体位改变、体力活动、食物消化、情绪影响、吸烟饮酒等，很多因素都会影响心率。

可很久以来，人们都意识不到不良情绪导致的心率过快，以及异常跳动对心脏造成的伤害。

心率在以下五种情况下增快是不健康的：经常处在高压环境下，紧张的时候；熬夜工作或者失眠时；平时没有规律锻炼的习惯，突然加大活动量时；发脾气、生气时；大量饮酒或摄入咖啡因后。这些不健康的快跳会对心脏产生损害。

同时，长期处于这些情景中，容易出现早搏等心律失常，心功能原本就不好的人还会增加猝死的危险。

所以，大家要养成经常摸脉搏的习惯，早上醒来时、胸闷心悸时、剧烈运动后，都要有意识地摸摸脉搏来了解自己的心率。

如果频繁出现心率过快的情况，就需要到医院进行相关检查，明确原因后调理或治疗。

近年来，大量研究证实了静息心率（人在安静、空腹、清醒的状态下，不受外界环境影响而测量出的心率）增快，是心血管疾病发病与死亡的一项独立危险因素，过快的心率可增加死亡的危险。

与心率60--74次/分的男性相比，心率为75--89次/分及≥90次/分者心血管病发病风险相对较高，其发病风险分别增加12%和32%；在女性中，心率≥90次/分者与心率60~74次/分者相比，发病风险增加23%。

审编医生

王淑君心血管内科 副主任护师 医院：滕州市中医医院

主治疾病：冠心病，冠脉介入治疗，高血压，心肌炎，心律失常。...详情>