胸、腰椎椎体单纯性、楔形压缩骨折如何预防?
1.卧硬板床椎体压缩性
骨折病人均应卧硬板床,既可减轻
疼痛,也有利于压缩椎体的复位。仰卧时,受伤部位要用小沙袋或软枕逐渐垫高,使压缩椎体逐渐被牵开、复位,恢复原有高度,但大多数病人椎体压缩的高度难以恢复到受伤前的正常高度。
2.在卧床1周后,腰背部疼痛缓解以后,应当积极加强腰背肌的练习,以防止长期卧床后引起的腰背肌
无力,防止以后出现的
腰痛还有助于促进压缩椎体的复位。方法是:平卧位挺腰,使腰部离开床面,反复进行。锻炼时应量力而行,身体差的病人宜减轻锻炼强度。
3.卧床期间,可以口服一些消炎镇痛药以缓解疼痛。
4.还应当积极加强
骨质疏松的治疗,包括肌注降钙素、口服维生素D、口服二磷酸盐制剂等措施,也可服用治疗骨质疏松的中药如仙灵骨葆、强骨等。以后起床活动后应当多晒太阳,加强运动,多食用含钙量高的食物。
5.加强体育锻炼,增强锻炼胸腰部肌肉,户外活动注意安全,远离不安全因素。常参加安全宣传活动。