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尽管大多数女性都知道流产，但却不知道什么是先兆流产。先兆流产和流产区别很大，先兆流产是孕妇阴道流血伴有轻微下腹痛或腰痛的症状，严重时就会导致流产，为了避免先兆流产发展为流产，女性必须掌握一些关于保护胎儿的方法。那么先兆流产怎样保胎呢？如果有先兆流产的迹象，可以按照下面的4种方法保胎。
1、先兆流产保胎，休息是关键
孕妇应卧床休息、少运动，但并不是说卧床24小时，可以稍微运动一下。必须禁止性生活，尽量减少不必要的阴道检查，以免对子宫造成刺激，避免乳房刺激，以免引起祖国收缩，造成先兆流产。
2、合理饮食
孕妇应多吃容易消化、富含维生素和微量元素的食物，例如各种蔬菜、水果、豆类、鸡蛋和肉，避免吃一些生冷凉或辛辣性食物。女性应注意先兆流产的饮食禁忌，不吃生冷或辛辣刺激性食物。
3、观察出血量
怀孕早期如果出现阴道流血的症状，要仔细观察白带的情况，最好到医院接受相关检查，如果出血量明显增加，应该到医院尽快就诊。
4、先兆流产保胎要注意腹痛情况
准妈应注意以下事项，如低腰酸和小腹坠痛或胀感，休息后无法缓解甚至加重。如果下腹部疼痛加重，伴有阴道流血或组织样本的流出，应该尽快到医院治疗。
综上所述，如果出现先兆流产的情况，应该注意日常生活和饮食习惯，应该多注意休息、减少活动，采取静养的方式，合理安排日常的饮食，补充饮食当中所需要的营养，先兆流产通常是怀孕前28周。因此，这个阶段的女性朋友不能疏忽大意，如果有先兆流产的症状，应该尽快到医院找医生检查，积极配合医生治疗。
