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头皮的毛囊不是持久的生长，它们会经历一个持续超过2年的生长周期，然后持续长达2个月的休息时间，然后开始一个新的周期。健康人头皮中约80-90%的活跃毛囊处于生长季节。其余10-20%的头皮毛囊处于休眠状态，我们称之为休止期，在休止期间不会产生头发纤维，那么，休止期脱发能恢复吗?
休止期脱发是皮肤病学中第二常见的脱发疾病。这种情况很难界定，但实际上，当生长季毛囊数量发生变化时，毛囊就会出现休止期。如果在休止期间，由于各种原因，生长季中的毛囊数量显着减少，结果是脱发，我们称之为休止期脱发。
休止期脱发表现为弥漫性头发稀疏，或者可能仅局部毛发稀疏。在某些地方，脱发严重，有些地方更轻。大多数时候，头顶上的头发比侧面和背面的头发要少得多。脱发的头发通常处于休止期，可以看出在发根末端有一个小的角质增大。
在休止期间导致脱发的原因有很多。经典的短期休止期脱发是产后脱发，以及产后激素水平的突然变化，导致一段时间的毛囊“休克”进入休眠期。可能会有一些明显的脱发，但大多数女性的头发很快就会再生。
同样，疫苗接种、饮食、身体创伤如车祸、手术有时是一种“休克”诱发因素，一定比例的头发进入休眠状态。当环境损害因素消失时，身体恢复，休止期间的脱发逐渐改善，并且长出新的头发。
此外，一些药物也可以诱导休止期，尤其是抗抑郁药。改变不同的药物通常可以解决这个问题。休止期间毛囊的暂时增加和脱发增加可能与阳光变化引起的体内激素变化有关。一般情况下休止期脱发在一定时间后可以自己恢复，大可不必担心。