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人的血脂在很大程度上，反映了身体的健康状况，不少人在做抽血化验的时候，会发现存在血脂异常，并且有的情况还比较严重，进而容易导致一些心脑血管系统疾病出现，严重的还可能会危及患者的生命，所以对于这种疾病要引起足够的重视。那么血脂异常需要长期治疗吗？可以采取哪些方法控制血脂异常呢？
血脂异常的形成可能是一个长期的过程，尤其是日常饮食不佳、缺乏运动等原因所引起的，因此在调理改善方面，也不是一蹴而就的。因为控制血脂异常是一个综合多方面的工作，如单纯服用药物控制，效果可能并不理想，只有将药物、饮食、运动等多个方法综合起来应用，才能看到更好的效果。
控制血脂异常的方法主要有如下几种。
第一、控制体重
研究表明肥胖人的血脂异常比同龄非肥胖人发生的几率要高很多，所以说当发现血脂异常之后，务必要注意积极控制体重。
第二、进行锻炼
适当的体育锻炼有助于增强心肺功能，对于改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量有非常重要的作用。同时还能降低体重，降低血浆胆固醇的水平等，对于血脂异常也有改善的作用。
第三、调节饮食
血脂异常的患者在日常饮食方面，务必要注意以清淡为主，而应该减少脂肪含量高、油腻、油炸食物的摄入，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，长期坚持一段时间，也能看到降血脂的效果。
第四、药物治疗
有的人血脂异常达到了服药的标准，那么也应该在专业医生的指导下，积极服用他汀类降血脂的药物，并在用药期间注意定期到医院做抽血化验检查，看血脂的变化情况，随后根据变化调整用药种类和剂量。
血脂异常一旦出现之后，就要做好长期降脂的诊断，尤其是上面介绍的这几个降血脂的方法，可以结合患者的实际情况有选择性的去应用。将多种方法综合起来并做到长期坚持，慢慢的就会发现体重减轻了，身体抵抗力提高了，血脂异常的情况也能得到非常明显的改善。
