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牙齿长黑斑的原因大体上分为两种，即先天性原因和后天性原因。后天性原因包括常用高锰酸钾漱口水,常喝咖啡或者摄入过多的氟、铁、硫等物质。牙齿变黑，需要根据变黑的具体原因，在医生的指导下，采取合适的方法进行治疗，比如说龋齿需要拔牙，而牙结石就需要去医院洗牙等。
牙齿黑斑的原因
引起牙齿颜色不正常的原因很多，可以是先天原因，也可以是后天造成。先天原因引起的牙齿着色表现为牙齿萌出时即有多数牙齿对称性颜色改变，常见的有氟斑牙、四环素牙、釉质发育不全等。后天原因造成的牙齿着色表现为牙齿萌出时颜色正常，不良刺激作用后，个别牙齿颜色逐渐改变，如牙齿发生龋齿或受外伤后。除此之外，还有：
1.长期使用高锰酸钾漱口水，用硝酸银治疗口腔病可接触汞等，这些都有可能会导致牙齿变色。
2.有的朋友为了减轻工作带来的压力，在空余时间总是喜欢喝咖啡来缓解压力，时间久了就很有可能会影响牙齿的颜色。
3.牙齿发育时候摄入过多的氟造成的牙齿变色。
4.接触铁、硫等物质，容易使牙齿出现黑绿色沉着。
牙齿黑斑的治疗
坚持用正确的方法刷牙，去除粘附在牙他齿表面的色斑，就会减轻牙齿颜色原改变或者是恢复牙齿本来的颜色。而对于因创伤、服药或有害环境引起的色牙变化，应当去医院口腔科检查治疗，必要时可用漂白，贴面法，以改善牙齿的外观。
如果是牙结石，可通过洁牙祛除牙菌斑、牙结石，以保护牙齿；如果是龋齿，应尽早补牙，以免龋齿严重，伤及牙髓腔引起牙髓炎。
牙齿黑斑的饮食注意事项
宜：宜吃高蛋白食物；宜吃高维生素食物；宜吃高热量食物。
忌：避免油腻食物；避免油炸食物；避免高盐高脂肪食物。
