亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是处于健康与疾病之间的状态,故又有“次健康”、“ ...... [全文阅读]
宜1.多吃碱性食物。 2.多吃含钙、磷的食物。 3.多吃可稳定情绪的食物。…[点击查看详情]
忌1.避免油腻难消化食物 2.避免油炸、熏制、烧烤食物 3.避免高盐高脂肪食物…[点击查看详情]
1.饮食不合理。当机体摄入热量过多或营养贫乏时,都可导致机体功能失调。过量吸烟、酗酒、睡眠不足、缺少运动、情绪低落、心理障碍以及大气污染、长期接触有毒物品,也可出现这种状态。2.休息不足,特别是睡眠不足。起居无规律、作息不正常已经成...[详情]
1.记忆力下降,注意力不集中是否在日常生活、工作中,老是忘记很多事情,在进行学习工作时,容易走神,无法集中自己的精力,其实这些都是心理亚健康的一种表现。2.思维缓慢、反应迟钝如果发现自己想问题时有些困难,与人交流时,脑海中偶...[详情]
⑴“将军肚”早现。25~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。⑵脱发、斑秃、早秃。每次洗发都有一大堆头发脱落,这是工作压力大、精神紧张所致。⑶频频去洗手间。如果你的年龄在30~40岁之间,排泄...[详情]
根据调查发现,处于亚健康状态的患者年龄多在18至45岁间,其中城市白领。亚健康和这些疾病有关系尤其是女性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、人际交往、职位竞争等社会活动,长期处于紧张的环境压力中,如果不能科学...[详情]
亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力 的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。包括:心理障碍...[详情]
1.饮食有度“食”对于调养身体亚健康意义非凡,合理饮食,五谷杂粮有利健康。2.工作上合理安排要善于把工作切块,善于把握完成每一块需要的时间,这样不仅能提升效率,减轻由工作太多带来的心理压力,而且能增加成就感。3.养成良好...[详情]
物理疗法物理疗法是指用光、热、电、磁、声、气体、水等因子作用于机体,进行保健和疾病治疗,就是物理因子治疗,简称理疗。首先,各种物理因子直接作用于身体各部位,改善局部的适感及症状,如颈、肩、腰、腿痛,浑身无力、肥胖、便秘等, 并有...[详情]
要尽可能多地摄取富含维生素C的食物,如清炒菜花、甘蓝、菠菜、芝麻等。水果中,猕猴桃被称为“维C之王”,可以多吃一些,另外,柑桔中的维C含量也比较高。可以嚼些花生、瓜子...[详情]
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“病情分析:根据您的情况您这个首先需要考虑的就是肾阴阳两虚,气血不足!经常手淫肯定伤肾,肾主水液,从中医的角度肾虚的人会有眼睑水肿,肾开窍于前后二阴所以会有二便的异常,在小便方面常表现为小便无力,夜尿增多。此外,肾虚还有精”[详细内容]
“病情分析:你好,根据你所述的症状应该是劳累过度了,休息不好容易引起腰酸背痛指导意见:建议注意休息,劳逸结合,睡眠不好的话可以泡点安神助眠的药材喝,祝你生活愉快”[详细内容]
“病情分析:这个考虑是的,是需要进行调理的,以免造成身体疾病。指导意见:建议注意休息,每天吃点水果蔬菜以及每天运动半小时。”[详细内容]
“指导意见:你好,这种情况考虑可能是气虚问题,可以口服玉屏风颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。”[详细内容]
“放心就是,通过你自己适度的调整,多锻炼一下,相信症状会消失的。 亚健康内涵丰富,外延广泛。可以这么说,健康概念的范围有多大,亚健康的涵盖范围就有多大;疾病和病症谱涉及领域有多宽,亚健康谱的涉及范围就有多宽。概括我们中心”[详细内容]
“病情分析:你这个数值还是没有太大的问题的。指导意见:你这个最好还是能到医院去吃一段时间的中药治疗看看。你这个还是考虑是功能性疾病的缘故引起的。”[详细内容]
“你好,单一用药效果不好。建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗,见效快,疗效确切,可以彻底根治。”[详细内容]
“病情分析:首先化验个白带,看是什么引起的阴道炎指导意见:。其次宫颈息肉一般是良性的,摘除即可,而宫颈上皮的变化,这个不是说肉眼能看到的,需要细胞学或病理学的检查。”[详细内容]
“根据身体经常出现疲劳乏力,没有精神的临床表现情况,应该是身体出现了气血不足,免疫技能低下导致的神经反应表现,最好到医院检查,以后通过补气养血,营养补充,增强身体体质的方法进行调整和治疗。”[详细内容]
“病情分析:你好你的情况鉴于你的年龄是有慢性疲劳的症状,一般是生活压力和体虚有关。指导意见:颈椎病可以引起上述的症状,建议还是自我调节,戒除烟酒,增加锻炼,适当按摩治疗颈椎病。”[详细内容]
“病情分析:一般情况下,舌体胖大、边有齿痕、畏寒怕冷等症状和阳气虚,水湿运化不利有关。指导意见:建议请临床中医大夫结合其他症状辩证施治,亦可到药店自行选购健脾温阳类OTC药服用。 提问人的追问 2015-09-07 14”[详细内容]
“病情分析:你好,根据您的描述,请问您身体有什么不舒服的感觉么。指导意见:你好,人吃五谷杂粮,没有所谓的绝对健康,建议您如果有什么不舒服,可以去医院找中医调理一下。”[详细内容]
“病情分析:其实圆满和谐的性生活是有助于亚健康,性生活的频率要根据夫妻双方来决定,目前还没有硬性规定说性生活频率的标准。主要看夫妻双方性生活之后没有腰腿酸软,乏力,头晕等症状为标准指导意见:亚健康-性生活也是一种治疗手段,”[详细内容]
“病情分析:患者牙齿坏死严重影响日常说话未就诊指导意见:根据患者描述,初步判断首先牙齿存在坏死,身体一旦缺水或亚健康状况会加重该处病情。建议平时注意多喝水、避免上火。 提问人的追问 2015-01-12 14:41:18”[详细内容]
“病情分析:亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降指导意见:保证合理的膳食和均衡的营养。养成有规律的生活习惯,合理安排膳食结构。,食物选择多样化,谷类为主,多吃蔬菜、”[详细内容]
“病情分析:您好,您这种情况最好还是吃一个阶段的同源双青,效果是很不错的。指导意见:建议您必须保持心情舒畅,生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。 提问人的追问 2016-05-05 13:04:13我”[详细内容]
“指导意见:你好,这种情况考虑是气血不足、湿热体质,跟劳累过度、辛辣饮食等因素有关系,可以服用补益气血、清热利湿的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服人参归脾丸和藿香清胃胶囊治疗一段时间看看。”[详细内容]
“病情分析:根据你的情况考虑,建议你可以服用氯雷他定和西咪替丁进行治疗。指导意见:建议你平常锻炼身体增强体质,可以服用提高免疫力的药物调理。 提问人的追问 2015-08-07 11:02:47提高免疫力的非处方药物指哪”[详细内容]
“病情分析:您好,亚健康是没有特效药的,需要综合调理指导意见:包括健康的饮食,坚持运动,心态调整,减轻精神压力等等,必要时结合一些中药调理,微量元素补充等等,可以逐渐改善”[详细内容]