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很多人晚上有磨牙的习惯，老说法是因为肚子里面有蛔虫，且不管是或不是，因为没有引起足够重视的是长期磨牙会对牙齿造成损害，任意一个物件，长期使用，还人为地磨损，更容易使之损坏，牙齿同样也是如此。
牙磨损的症状体征
1.咀嚼磨损 亦称磨耗(attrition)，一般发生在面(图1)或切缘，但在牙列紊乱时，亦可发生在其他牙面。由于乳牙的存留时间比恒牙短，因此其咀嚼磨损的程度不如恒牙。恒牙萌出数年至数十年后，后牙面和前牙切缘就有明显的咀嚼磨损。开始在牙尖或嵴上出现光滑的小平面，切缘稍变平，随着年龄的增长，咀嚼磨损也更加明显，牙高度降低，斜面变平，同时牙近远中径变小。在牙的某些区域，釉质完全被磨耗成锐利的边缘，牙本质暴露。咀嚼时由于每个牙均有轻微的动度，相邻牙的接触点互相摩擦，也会发生磨损，使原来的点状接触成为面状接触，很容易造成食物嵌塞、邻面龋以及牙周疾病。
磨损的程度取决于牙的硬度、食物的硬度、咀嚼习惯和咀嚼肌的张力等。磨损程度与患者年龄、食物的摩擦力和咀嚼力成正比，而与牙的硬度成反比。
2.非咀嚼磨损 由于异常的机械摩擦作用所造成的牙硬组织损耗，是一种病理现象。
过分的对牙齿进行磨损，也是一种疾病，当牙釉质被磨去，牙齿缺乏保护，各种口腔问题就会接踵而至，甚至加速牙齿的老化，甚至是出现牙齿咬出缺口的现象，所以我们一定要对此上上心，不要等到牙齿出现问题了追悔莫及。