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妊娠痒疹的发生多于身体免疫系统功能异常有关系，具体的病因还不是特别清楚，一般妊娠痒疹初发是在妊娠的前半期，尤其大多会在怀孕的第三、四个月时发生而。不过这种丘疹可以发生在皮肤的多处地方，像四肢伸侧，躯干、股部都会出现两侧对称分布的情况，大小也是不相同的，刚开始的时候是白色的，后会变成深红色，不过也有的是正常肤色的丘疹，由于这种痒疹瘙痒剧烈，尤其是夜间更为严重，经常的用手抓的话还会在丘疹上有一屋黄色痂皮呢。不过痂皮脱落后会有皮肤颜色变深的情况。那妊娠痒疹期间吃什么对痒疹恢复有好处呢。
1.虽然一般的妊娠痒疹发生与身体的免疫系统功能异常有关系，但是这种丘疹也与一般的皮肤异常差不多，对于一些刺激因素也是很敏感的，如果皮肤受到刺激或者是饮食上不合理的话，也会让痒疹更严重，还会刺激频繁的急性发作呢。因此除了皮肤护理之外，妊娠痒疹的饮食也是要调理好的，避免食物不合理刺激骚痒更重。
2.首先要注意的就是可以吃一些对皮肤健康有利的食物，这样至少不至于加重痒疹的病情。也会让皮损范围小一些。像清淡的新鲜蔬菜和水果就可以多吃，因为这些食物里面含有大量的维生素成分，维生素对皮肤健康是特别有益的。当然了，一些油腻的、辛辣刺激性强的食物是不能吃的，还有虾、蟹这些容易引起皮肤过敏的食物更是尽量少吃一些。尽量不要用手抓，不要用碱性肥皂洗皮肤。
3.有妊娠痒疹的女性朋友呢，在饮食上要注意营养均衡才行。这时候摄入各种营养的搭配是很重要的。平时吃的食物中可以多摄入黑米、猕猴桃、菜花、荷兰豆、豇豆等食物。但是虽然一些鱼类含有丰富的优质蛋白质，但是像鳕鱼、墨鱼还是不能吃，大葱、洋葱、葱白等调味品和蔬菜也是不能吃。平时还要保证胃肠的功能正常，避免内分泌紊乱会刺激痒痒更重。
其实对于妊娠痒疹这种皮肤异常情况来说，在饮食上注意调理是很重要的，一方面要避免摄入一些对皮肤有刺激作用的食物，再就是有益于皮肤健康的食物要多吃，像含有丰富维生素的新鲜蔬菜水果就可以多吃一点，摄入的营养要均衡全面，但是饮食最好清淡一些，不能吃太肥腻的食物。辛辣刺激性的食物更是不能吃。做好这些饮食调理对妊娠痒疹恢复是有好处的。