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眼外伤在人日常生活中属于非常常见的损伤,因为眼部较为敏感并且脆弱,容易遭受外来因素的伤害。因此在人遭受到眼外伤时,一定要积极接受治疗,同时也要注意自身的保养,多吃一些对眼部有好处的水果。那么下面一起来看一看眼外伤吃哪些水果对眼睛好?
1、猕猴桃。猕猴桃相对于其他水果来说,具有较高的维生素C含量,因此,多吃猕猴桃可以补充身体维生素c,从而防止眼部晶状体营养不良。同时,维生素c还有良好的抗氧化的作用,它可以促进皮肤胶原蛋白的生成,因此无论是对皮肤还是眼睛都有非常好的保养效果。
2、柚子中含有较高的维生素C,因此,它也能对晶状体起到保养的作用。同时长期使用优子还能治疗消化不良、上火等症状。因此,对于眼外伤,也是可以多吃柚子的。
3、苹果。首先,对于苹果来说,它含有较高的酚类,因此对于一些癌症可以起到预防的效果。同时吃苹果能够有效提高人体的免疫能力,因此对眼外伤也是有非常好的效果的。
4、蓝莓。事实上,在人遭遇到眼外伤后,吃蓝莓对眼外伤的恢复能起到很好的作用。因为蓝莓含有丰富的维生素,同时也有种类多样的氨基酸,长期食用蓝莓可以加速眼部周围的血液循环,同时这类水果还可以在一定程度上降低眼压,这对眼外伤的恢复能起到积极的作用。
以上提到的就是一些在遭遇眼外伤后对眼部恢复有好处的水果。一般来说,对眼外伤要引起以及足够的重视,除了在生活方面的调节以外,还需要积极进行眼部的治疗,只有这样才能最大程度地恢复损伤,从而把对人体的影响降到最低。