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如今，腰肌劳损这种疾病已越来越常见了，深刻地影响着患者的工作生活，给我们生活造成许多不便。其实，腰肌劳损是由于急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损、长期反复的过度腰部运动及过度负荷、治疗不及时、处理方法不当等原因引起的，只要我们及时发现该病，采取有效正确的治疗，就能缓解该病对患者带来的危害。那么，出现腰肌劳损该如何治疗呢?
以下就是几种常用的治疗方法：
1.整理手法。患者俯身趴好，医生会在患者的腰臀及大腿后外侧进行滚和揉的按摩，重复3-5遍后，点按秩边、委中、承山等穴，然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度，最后就是五指扣住后叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重，但是不要超出患者的承受力。
2.按揉法。这是一种治疗慢性的腰肌劳损疾病的常用方法。当患者躺好后，医生站在一侧，着沿两侧膀胱经由上而下往返的进行滚和按揉，力度逐渐加强，但是不要太过用力。之后双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、等穴，以酸胀为度，并且同时进行着腰部后伸被动运动。
3.止痛法。当患者腰肌劳损的疾病发作时，医生要在痛处和痉挛处用弹拨、点压的手法进行治疗，从而达到缓解疼痛的目的。
4.其他治疗法。进行一些对腰部的锻炼运动。像是仰卧位拱桥式锻炼和俯卧位的飞燕式锻炼，可以每天早晚都进行一次。
5.还可以用食物来进行调理。比如: 生地黄乌鸡、茴香炖猪肾、锁阳羊肉粥、肉苁蓉羊肉羹等。
通过上述对腰肌劳损疾病的介绍，相信大家都已经了解腰肌劳损疾病的相关信息。所以，当大家在治疗腰肌劳损疾病的同时，应了解腰肌劳损疾病的禁忌以及原因，才能有效防止病情的发展。当然，在平常生活中，我们也要加强预防工作，对我们的身体健康负责。
