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腰肌劳损的预防很重要，如果腰部扭伤一定要及早的治疗并且在腰伤痊愈之后才可以开始工作，平时注意天气的变化，根据天气变化随时增减衣服，注意腰部的保暖，以下就具体的说一下治疗腰肌劳损的偏方以及腰肌劳损的发病因素：
治疗腰肌劳损的偏方，准备杜仲，淫羊藿，威灵仙，牛膝，猪腰，把猪腰切开去血液筋膜，将以上的药材用凉水泡40分钟然后煎煮半小时后放入猪腰炖半小时就可以了，准备伸筋草，海桐皮，独活，当归，钩藤，乳香，没药、川红花，将这些药材加水煮，然后待药液降至适当温度时擦洗患处，坚持使用病症会好转，准备当归，防风，牛膝，桂枝，赤芍，羌活，五加皮，威灵仙，艾叶，将这些药材装入布袋后封口，然后用水煎煮，待布袋温热之后敷于患处。
腰肌劳损的发病因素，急性的腰扭伤之后没有及时的治疗或者是治疗的不够彻底留有病根，腰伤反复发作形成腰肌劳损，长期的过度腰部运动或者是过重的负荷也会导致腰肌劳损的发生，长期的坐位或者是直立时手持重物，腰肌劳损的发生与患者所生活的环境，气候也有一定的关系，气温低或者是湿度大容易加重腰肌劳损。
通过以上的述说我们了解到了治疗腰肌劳损的偏方以及腰肌劳损的发病因素，腰肌劳损的治疗才可以采取药物治疗，理疗，推拿，按摩，封闭疗法，物理疗法，手术疗法等，患者可以根据自身的情况选择适合自己的治疗方法，腰肌劳损的患者平时要多注意休息，要懂得劳逸集合，注意腰部的保暖非常重要。
