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腰肌劳损医患问答
腰肌劳损导致大腿和腰一动就疼得要命，蹲上蹲下都不行
Q我想问下医生有没有什么药或者方法能断根的不想再被折磨了
A从您所描述的这种情况来看的话，确实是采取相对的措施进行缓解的，另外一个就是尤其是出现这种疼痛刺激所造成的影响比较大，你可以使用一段时间的布洛芬颗粒或者是使用其他的抗炎消毒的药物来进行调整。
治疗腰肌劳损最佳方法是什么？
Q我长期一直都是坐在那边工作的，早段时候总是觉得不舒服，弯腰之后都经常起不来，去医院检查下来是有点腰肌劳损，我想知道这个怎么治疗比较好。 想得到怎样的
A腰肌劳损建议可以外贴活血止痛的膏药配合热敷按摩理疗针灸进行对症治疗，急性期注意卧床休息，避免腰部的过度活动，最好佩戴腰围进行保护。注意腰部保暖，避免受凉。平时多参加游泳锻炼腰背部肌。
腰肌劳损如果贴膏药镇痛，可以加快恢复吗？
Q腰肌劳损加轻度突出和退变，如果贴膏药，虽然能镇痛，只是不痛了，伤却没好，那么贴膏药可以加速恢复速度吗？
A指导意见：贴膏药是可以缓解腰肌劳损和腰椎病引起的疼痛感，但是并不能起到对腰椎病治疗的作用，腰肌劳损可以结合按摩，热敷治疗缓解，腰椎病如果疼痛感较为明显可以服用非甾体消炎止痛药缓解，结合理疗等方法治疗。
每天久坐，腰椎很痛是不是腰肌劳损？
Q每天久坐，腰椎很痛，晚上睡觉平躺也不大舒服，站起来不痛，痛几天好几天
A每天经常久坐的这种情况下，就有可能会造成腰肌劳损等相关疾病的可能的，这种情况下就是需要加强对于身体的调养的，比如说尽量的避免长期久坐，需要适当的做到劳逸结合，你也是可以做一些热敷，贴一些膏药，做一些针灸按摩等相关的治疗的。
腰肌劳损或腰间盘突出？为何哪里都容易受凉？关节炎？
Q尊敬的大夫， 您好！我36，刚给孩子戒奶，带娃期间有点腰肌劳损，躺着喂上边奶，扭着一次，身体明显高了一点，走路活动后恢复，去正骨那里说轻微向右突一点
A这种情况首先可以采取化验一下是否存在风湿性疾病，可以进行风湿三项的检查，同时注意保暖避免着凉，适当的进行一些锻炼，不要过度锻炼，可以进行局部热敷理疗，疼痛明显可以口服一些非甾体抗炎药。
腰肌劳损，有两年多，当时也没治疗就贴些膏药
Q医生您好！我这是用力过头影起的腰肌劳损，当时没有及时治疗，没好彻底就上班了，弯腰几十分钟，蹲几十分钟都会疼，请您给推荐个适合效果明显的中药方
A平时要学会放松心情，不跟自己太大的心机，没压力的学会释放自己的压力，一日三餐规律不着重体力的劳动的出现腰肌劳损的情况，要注意平时锻炼身体，去医院做理疗。
俯卧撑腰疼，是不是腰肌劳损
Q最近俯卧撑做的有点频，导致腰酸痛，有时候弯腰坐，右面腰摸起来会有麻木感，是不是有点训练过度了
A你好，根据你所描述症状来看的话，这个有可能是由于运动过量导致的腰肌劳损或者腰椎间盘突出压迫神经导致的这种现象。也有可能是由于腰肌劳损引起的这种表现，平时要注意多休息啊，尽量的不要运动过量，不要做高强度的训练，避免腰椎过度的负重，可以吃点腰痛宁胶囊，布
腰肌劳损僵硬怎么锻炼方法
Q腰肌劳损僵硬怎么锻炼方法
A腰肌劳损造成的僵硬，患者在锻炼的时候可以做燕子飞动作，或者是平板支撑锻炼，在锻炼的时候注意不可以过度劳累，患者还可以通过按摩的方式来缓解腰肌劳损造成的僵硬现象。
腰肌劳损现腰痛怎么办
Q腰肌劳损现腰痛怎么办
A腰肌劳损造成的腰疼，首先患者应该注意休息避免剧烈运动，避免腰的位置过度劳累，然后在医生的指导下通过药物的方式来治疗腰肌劳损引起的腰痛，或者是患者也可以通过理疗的方式来缓解腰肌劳损引起的腰痛现象。
男腰肌劳损怎么锻炼
Q男腰肌劳损怎么锻炼
A男性患有腰肌劳损这种疾病的话，那么是可以通过一些科学的康复锻炼的方式方法来加以治疗的，比如说，可以适当利用一些小燕飞的这种方法，也是可以用一些5点支撑法来进行调理治疗的，那么也是可以通过一些游泳慢跑等相关的锻炼的。
