哪些方法可以有效预防牙髓炎

由于人们平时对于口腔卫生的不重视，所以很多的口腔疾病侵袭着人类的身体健康。在众多的口腔疾病中牙髓炎是对患者身体伤害比较大的一种。其实只要在平时生活中注意一些注重疾病的预防细节就可以达到有效预防这种疾病的目的。下面就为大家介绍一下预防牙髓炎的方法。

　1、注意口腔卫生

牙宣从发病因素来看，农村发病率较高，口腔不洁是主要原因。注意口腔卫生，自身保护得较好的人，可以少患或不患病，即使患病后，早期治疗，可取得较好的疗效，并且疗效是稳定的。

2.牙宜洗刷

刷牙是清洁口腔、保护牙齿的最好的方法。正确地刷牙，能够清除口腔的软白污垢，食物残渣和部分牙面菌斑，并能防止一部分牙石的产生，起到按摩牙龈的作用，从而减少口腔的致病因素，促使组织健康，增强其抗御疾病的能力避免异物损伤。

　3、饮食有节

饮食是人体赖以生存的基本条件之一，与人体的关系最为密切。饮食清淡自然则补益之功卓著，厚味甘肥，过食辛辣则易于偏伤脏腑。主食米、面、杂粮、人吃后在体内多呈酸性反应;副食肉蛋也呈酸性反应，只有蔬菜经消化后可成碱性反应，多食蔬菜就可中和酸性，维持体内的酸碱平衡。

4.避免异物损伤

有不少牙周病是由于长期的食物嵌塞、创伤等原因造成的，应引起患者及口腔医生的注意，及时予以纠正。尤其应当避免因工作质量不高而造成牙周病。

　5、齿宜常叩

叩齿既巩固了牙根和牙周组织，又兴奋了牙神经，血管和牙髓细胞，这对牙齿的健康有很大好处的。常用叩齿的方法是：先叩臼齿三十六下，次叩门牙三十六下，再错牙叩犬齿各三十六下，最后用舌舔牙周三、五圈即告结束。每天只要用两分钟的时间，即可收到强健牙齿的良好效果。

　6、小劳强身

劳动能够舒展筋骸，流畅气血，调济精神，强身健体。尤其是脑力工作者以及老年人，更应经常参加一些力所能及的体力劳动，使身体得以运动，则于身心大有好处。

7.早检查早治疗

早期牙周病在除去了牙石等刺激物，炎症消退后，可取得满意的疗效。晚期治疗的效果则很差，因此，应该经常开展口腔疾病的普查，以便尽早发现和治疗。

上面介绍的几点就是生活中比较常见的预防牙髓炎的方法。只要在平时生活中稍加注意就可以达到有效预防这种口腔疾病的目的。希望大家在平时预防这种疾病的时候能够考虑到上面介绍的一些预防方法。希望上面的介绍能够对你有帮助。

审编医生

韩莎莎眼科 主治医师 医院：东营市人民医院

主治疾病：黄斑变性,眼外伤,结膜炎,角膜炎,青光眼,近视,小...详情>