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很多人都希望自己的牙齿能够更加白，这样可以让自己的笑容也会更加的好看。但是并不是每个人的牙齿都是洁白的，有的人的牙齿上面会存在一些的黄渍，这种情况还是与自己的习惯和饮食有着关系，在平时生活中，如果不注意自己口腔卫生的话，另外饮食也是非常油腻的话，那么很容易会导致自己的牙齿上面有黄渍。
一、使用柠檬水
柠檬水其实具有非常强的抗氧化功效，并且也可以帮助我们很好地去清洁自己的牙齿上面的黄渍。如果自己牙齿不太干净的话，其实可以在早晚刷牙的时候在牙膏里面加一些柠檬水，通过柠檬水来帮助自己去除牙齿上的黄渍。
二、使用牙刷粉
平时生活中，我们刷牙经常会用的是牙膏，但是比牙膏清洁效果更强的就是牙刷粉。如果自己牙齿上有黄渍的话可以用牙刷粉去替代牙膏来帮助自己清洁牙齿。但是使用牙刷粉的时候一定要多注意每周最多使用两到三次，否则很有可能会伤害自己的牙齿。
三、洗牙
洗牙其实也能够帮助我们的牙齿去除黄渍，美白自己的牙齿。但是洗牙一般一到两个月去洗一次，这样才是最好的次数，如果频繁的去洗的话，其实会给自己的牙齿造成一定的伤害，伤害牙齿的一些保护层。
上面的几种措施，其实都能够帮助自己的牙齿能够有效地去除黄渍，如果有这种烦恼的人，可以采取一下上面的几种方法，有可能可以帮助自己达到非常好的效果，让自己的牙齿看起来更加的干净，另外在平时生活中，我们还要多注意自己牙齿的清洁工作，这一点也是非常重要的，这样才能够起到很好的辅助作用，让自己的牙齿保持洁白。
