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顶着一口大黄牙严重影响一个人的颜值，所以美白牙齿非常重要，据说醋能美白牙齿，生活中不少朋友觉得自己的牙齿不是很白的，所以想试一试，但又害怕把牙齿给弄坏了，那么食醋美白牙齿有效果吗？
食醋对于美白牙齿有一定的效果，不过使用时一定要控制好份量，因为醋中的含酸量过高，用久了或用多了会伤害牙釉质，从而对牙齿造成损害。美白牙齿最安全的方法是使用含盐分美白的牙膏，坚持早晚刷牙，不留死角。
美白牙齿的有效方法介绍：
1.小苏打：想要美白牙齿其实很简单，只要在牙膏上加点小苏打，不用沾水在牙齿表面轻刷，能够起到清除牙锈的作用，从而使得牙齿亮白。值得注意的是，小苏打属于碱性物质，所以在刷牙的时候不能太用力，以免对口腔造成损伤。这个美白牙齿的方法虽然具有化学理论的支持，但还是不能经常使用，毕竟摄入过多的碱是会影响身体内部平衡的。
2.酵母粉：据说在模特行业中流行着一个非常好用的美白牙齿的方法，就是用酵母粉刷牙，酵母粉与牙膏混合来刷牙，不仅可以清洁牙齿，还能美白牙齿，效果立竿见影。
3.激光：这是最靠谱的一个美白牙齿的方法，操作起来也是简单，而且整个过程需要使用的时间很短，效果也是特别好，又不会对牙齿造成伤害，不过一定要到正规的医院才有保障。
其实我们的生活中流传着许许多多的美白牙齿的妙招，大家在选用时一定要谨慎，因为很多是没有得到科学论证的，盲目尝试风险很大，甚至效果适得其反，建议想要安全有效的美白牙齿，最好是咨询一下专业医生，尽可能的保护牙齿不受伤害。
