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现在美白牙齿的方法有很多，大家需要注意用适合自己的方法，避免深陷牙齿美容的误区当中。有些人一味追捧冷光美白的美牙效果，结果治疗后发现自己的牙龈竟然肿胀难受，感到不可思议，同时也很痛苦后悔。那么，冷光美白牙齿后牙龈肿怎么办？
做完牙齿的美白治疗之后，如果大家发现自己的牙龈肿了，一般可以去医院在牙科医生的建议下应用一些抗菌抗炎的药物，并且平时还要多注意保持口腔清爽洁净，每天做好口腔和牙齿的清洁卫生工作。身体免疫力如果下降了，患者的牙龈也可能会发炎。因此，牙龈不舒服的人最好不要经常熬夜，同时避免在工作和学习方面给自己太大的压力，注意多休息，尽量养成早睡和早起的健康好习惯。
如果做完牙齿美白治疗以后牙龈肿痛症状比较严重，患者可以去牙科复诊，按医生的指导口服一点抗炎、消肿、止痛的药物。日常保持清淡饮食，尽量不吃口味辛辣、带有刺激性的食物。另外，牙龈不舒服的人还要尽量少吃一些容易导致身体上火以及酸性过强的食物。
牙龈肿痛的现象如果已经严重影响到患者的正常进食，让患者无法全身心地投入到日常的学习和工作当中去，那就应当尽早去医院就诊治疗，尽早将牙龈肿痛的问题处理好。必要的时候医生可能会安排患者接受局部引流治疗，从根本上解决牙龈肿痛的问题。
要想避免治疗后期牙龈不出现肿痛的症状，大家需要注意去正规专业的医疗机构接受牙齿美白治疗。除此之外，当我们的身体因为患上某些疾病或者是缺乏维生素的时候，也容易出现牙龈肿胀的症状。此时大家应当注意积极治疗身体疾病，并且补充足够的维生素。
