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对于牙齿美白来说有好多种的方式可达到美白的目的，不过有好多人最在意的还是牙齿美白后能够保持多久时间。近年来冷光美白牙齿开始流行于年轻人之间，大部分人选择这一美白方式，就是为了能够多保持几年，那么冷光美白牙齿后能保持几年呢？
一般来说冷光美白牙齿后保持的时间大概在两年左右，不过时间的长短还是取决于个人在后期护理上的，因为大家要明白一件事情。虽然通过冷光美白牙齿以后牙齿能够变白，但是并不代表后期会一直白下去。如果说在哪之后没有用心的去护理牙齿，那么牙齿在短时间内就会变黄的，因此养成良好护理牙齿的习惯才能够保持牙齿美白更长的时间。
冷光美白牙齿维持时间受三因素影响
1、 个人卫生，牙齿之所以没有保持好美白，这和个人的护理少不了干系。大部分人因为小时候没有认真的刷牙，在睡觉也没有养成刷牙的好习惯，甚至睡前会吃东西。这样一来自己的牙齿会有再次变黄的可能，所以养成早晚刷牙睡前不吃东西的好习惯很重要。
2、深色的食物，不管吃什么东西都会有部分残留在牙齿周遭，特别是现在一些含有大量色素的食物。在吃了以后色素的颜色会深深的染在牙齿之上，深色的食物会在一定程度上影响冷光美白的维持时间。还有在冷光美白牙齿24小时之内，最好不要吃深色的食物。
3、抽烟酗酒喝浓茶，冷光美白牙齿以后，若是还保持抽烟酗酒喝浓茶的习惯，那么自己的牙齿还是会被牙渍，以及烟渍所占领，而且酒精对牙齿有一定程度的腐蚀性，喝多了也是不利于牙齿的健康。因此为了能够保持更久的时间，自身这些不良习惯最好是要戒除。
冷光美白牙齿虽然可以帮助大家将牙齿变白，但是该注意的禁忌事项还是需要注意的。特别是牙齿敏感的朋友，过冷和过酸的食物要少吃，避免刺激到牙齿引起不适感。日常合理的护理牙齿也是每天都要进行的，早晚进行刷牙，吃了深色的食物及时的用水来漱口。
