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你是不是特别羡慕别人的亮白牙齿?你是不是非常注意口腔保健但是就是牙齿发黄?如果是这样您不妨试试下面几种让牙齿美白的方法，节省了去专业牙科做牙齿美白的钱，既能保健牙齿又能牙齿美白，快试试吧!
橘皮末防腐灭菌：橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
漱口水抑制牙菌斑：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。
柠檬苹果醋除牙垢：柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。
电动牙刷牙清除菌斑：实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。
嚼芹菜去除残渣：牙科专家推荐的护牙食品是芹菜。
半年洗一次牙：口腔内食物残渣与菌斑在牙面的附着、钙化，可发展为牙结石，不仅影响形象美观，还刺激牙龈，导致牙周病与口臭。
其实像这样的牙齿美白小方法还有很多，如果你也希望自己的牙齿白白净净的就平时多搜搜吧。现在人们饮食非常丰富，不少人都有牙齿问题，不仅影响了牙齿美白，也妨碍了牙齿健康，所以对于口腔保健大家还是要引起注意的。
