蛋白质丰富，且内含有的卵磷脂可改善子宫收缩的力量。

2-3个每天。清蒸成芙蓉蛋食用。

含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于增加子宫的收缩力。

50g与菜同炒食用。

有促进分娩的作用，一般在分娩晚期使用。

与鸡蛋同炒，吃2-3个即可。

含有丰富的茶多酚，可影响睡眠，同时可造成子宫的过度收缩，可诱发出血。

多吃新鲜蔬菜以及番茄。

含有咖啡因，对大脑有一定的兴奋作用，不利于本病的恢复。

多吃新鲜果汁类的饮料。

含有酒精成分，可造成子宫的过度收缩，诱发子宫破裂以及出血。

多吃牛奶等具有滋补作用的食物。