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为人母的喜悦只有当上了才能体会到，但是高兴完之后也是会有烦恼出现的，最明显的就是阴道松弛。生完小孩以后好多女性感觉下面送了不少，丈夫也说下面有点松，没有以前的感觉了。下面让专家给大家一些合理化建议，希望对大家有所帮助。
1.产后锻炼是恢复松弛的阴道较为实用的一种方法，一般我们是可以采用屏住小便、提肛运动、收缩运动等方法进行，这样可以改善盆腔的肌肉张力和阴道周围的肌肉，以增强阴道的弹性。
2.将提肛肌向阴道中部靠拢收紧缝合，当然按照组织、层次缝合是最好的，因为这是符合正常的生理的。
3.应用肛门括约肌。经过阴道粘膜切开，显露出肛门括约肌，将变薄或者撕裂的括约肌折叠，紧缩缝合，再逐层予以缝合，并去除多余的部分阴道黏膜即可。其实也就是“盆底重建手术”。
4.另外我们也可以使用一些缩阴的药物，它的效果也是非常好的，不是这是需要在医生的指导下使用的，比较普遍的方法主要包括药物缩阴、缩阴液注射缩阴、药剂填充缩阴等等。
5.阴道紧缩手术手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行和使用私处细胞活力因子进行修补，可以达到比较理想的效果。
可见刚生完小孩的女性想要自己的阴道变得紧致起来还是有方法的，就是大家要选对方法，不能相信一些民间偏方，如果普通的药物和锻炼方法不管用的话，大家可以去大型三甲医院做一下阴道紧缩手术，这种方法是可以让女性松弛的阴道快速变紧致的。
