运动损伤文章列表

急性运动损伤在我们生活当中是很常见的，当出现这种损伤之后，应该立即进行治疗，避免病情进一步发展给病人带来更大的痛苦，在治疗的时候可...[阅读全文]

网球是现在比较流行的一种运动，受到很多人的喜爱。网球运动因动作强度大比较容易引起运动损伤。只要我们多加注意，运动前做好一些预防损伤...[阅读全文]

人们在日常生活中，不可避免的会进行各种运动。不管是轻度的运动还是重度的运动，都会对身体造成一定的损伤。轻度的运动可能会因为时间的沉...[阅读全文]

肌肉运动损伤的治疗方法有很多，但需要选择一个合理的方式，而且不同患者肌肉运动损伤的原因不一样，这对于后期的治疗就会受到影响，如果要...[阅读全文]

擦伤，扭伤以及肌肉损伤是户外运动损伤当中较为常见的类型。对于不同的损伤类型，处理的方式也是不一样的。当出现户外运动损伤的现象时，首...[阅读全文]

我们每一个人都会通过运动锻炼的方式来有效增强自己的身体素质，可是很多人在运动过程中会因为各种各样的原因而受到运动损伤的侵害，运动损...[阅读全文]

跑步是一种大家非常熟悉的运动方式，跑步让人也感觉非常的愉快，特别是很多现代人都选择跑步这种运动方式，但是如果跑步的方式并不是很正确...[阅读全文]

运动损伤后在急性期是不适合热敷的，毕竟刚刚产生了损伤现象，如果没有一个合理的调整阶段，随便进行热敷，只会对运动部位造成影响，而且运...[阅读全文]

在进行运动锻炼的时候如果不注意很容易就会出现身体损伤。出现运动损伤24小时或48小时以内属于急性炎症期，可以通过冷敷、热敷的方法缓...[阅读全文]

运动损伤的治疗方式根据损伤的情况来决定，轻度中度的运动损伤多数是选择物理治疗的方法来调理，如果是严重的运动损伤，就需要手术介入的方...[阅读全文]

一般对于运动损伤的处理原则包括及时休息，冰敷和抬高、压迫等。这么做是为了避免伤势加重，减少疼痛肿胀或出血。抬高肢体可以有效地减轻受...[阅读全文]

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